Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Hoeveel vandaag/ deze week? Kom in beweging!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4191
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Afgelopen week me niet lekker gevoeld. In totaal 296 minuten aan beweging gedaan.

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 apr 2022 19:11    
Vrouw Weeggegevens   L1970
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011
Berichten: 2857
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alphen NB


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
Afgelopen week me niet lekker gevoeld. In totaal 296 minuten aan beweging gedaan.


Gaat het nu wel weer?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 11 apr 2022 20:41    
Vrouw Weeggegevens   L1970
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011
Berichten: 2857
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alphen NB


  Reageer met quote
YesICan schreef:
Gefeliciteerd L1970, goed bezig!

Zaterdag 11978 stappen gezet
Zondag 11841

Vanaf vrijdag enkel alleen gezond gegeten en afgewogen porties.

Vrijdagmorgen is mijn weegmoment.

Succes iedereen!


Zeer goed bezig, succes voor deze week
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 11 apr 2022 20:42    
Vrouw Weeggegevens   L1970
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011
Berichten: 2857
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alphen NB


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 11 apr 2022 20:45    
Vrouw Weeggegevens   kleintje1987
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2018
Berichten: 727
Dieet: Mieke Koster


  Reageer met quote
vandaag tafel tennis gedaan, meer intensief dan ik dacht haha!
En 7830 stappen, dagelijks doel is 7500
letterlijk stap voor stap hihi

_________________

kleintje1987 gebabbel weegdag zondag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 apr 2022 21:16    
Man Weeggegevens   YesICan
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-4-2012
Berichten: 263
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Mooi om te lezen dat we zo actief bezig zijn.

Vandaag voor eerst sinds lange tijd weer naar de sportschool gegaan en 30 minuten crosstrainer gedaan.

Verder 22.166 stappen vandaag.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 apr 2022 22:02    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 41238
Dieet: cohen
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
De weegclub wordt mogelijke gemaakt door een paar enthousiaste vrijwilligers
We bestaan van de spontane donaties van de deelnemers.
Op de home-page hebben we nu een DONATIE KNOP
https://www.weegclub.nl/donaties/

Heb je ook profijt van de weegclub,
steun de weegclub dan met een donatie.
Een klein bedrag per maand of per kwartaal is meer dan welkom
Natuurlijk blijf je ook welkom zonder donatie…het is zeker geen verplichting
TIP: maak er een automatische overschrijving van
NL05 INGB 0005096019 (t.n.v. Weegclub te Almere).
Vermeld ook even je nickname of e-mail adres (anders is de donatie anoniem, echte namen worden niet bekend gemaakt).

_________________
De weegclub gaat door Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 12 apr 2022 12:58    
Vrouw Weeggegevens   bloempje666
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010
Berichten: 1407
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
een goed weekje keelpijn waarbij alleen eten/drinken wat verlichting geeft, resulteert dus in een flinke gewichtstoename Heel heel boos
Schouders er weer onder en door!!!

Gisteren weer netjes de 10.000 stappen behaald en vanmorgen weer 5km gaan hardlopen.

_________________

challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 12 apr 2022 15:20    
Vrouw Weeggegevens   bloempje666
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010
Berichten: 1407
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
L1970 schreef:

Mijn voorlopig doel is om of 30 km per week te wandelen of 6 uur te sporten of een combinatie.


Wow, dat is een behoorlij pittig doel zeg! Geschokt Dat neemt ook behoorlijk veel tijd in beslag. Diep respect dat je vorige week tot de 28km bent gekomen Erg blij

_________________

challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 12 apr 2022 15:23    
Vrouw Weeggegevens   L1970
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011
Berichten: 2857
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alphen NB


  Reageer met quote
bloempje666 schreef:
L1970 schreef:

Mijn voorlopig doel is om of 30 km per week te wandelen of 6 uur te sporten of een combinatie.


Wow, dat is een behoorlij pittig doel zeg! Geschokt Dat neemt ook behoorlijk veel tijd in beslag. Diep respect dat je vorige week tot de 28km bent gekomen Erg blij


Ik zou eigenlijk het driedubbele moeten doen...omdat ik Bechterew heb moet ik sowieso veel bewegen maar door de Crohn aanvallen van het laatste half jaar ben ik zo moe als een hond en soms bedlegerig of minimaal actief. Dan kom ik aan, ook al eet ik heel bescheiden.

Ik werk dus maar 20 uur en die andere 20 uur moet ik eigenlijk bewegen/sporten. Daar wil ik echt wel weer naartoe. Dat ik weer 3x per week kan hardlopen bijvoorbeeld en 2 uur kan zwemmen. En een middagje ga wielrennen of wat spinklasjes doe en minimaal 1 dag een uur of 8 ga wandelen. Krachttraining en corestability 2x per week en een uurtje yoga. Dat soort dingen en in die mate doe ik in mijn beste tijden. Ik wil ooit de halve Triathlon kunnen, dat is achter elkaar 2 km zwemmen, 90 km fietsen en 21,1 km hardlopen.

Het gaat iets beter deze week, minder moe en de wandelteller staat dus nu al op meer dan 20 km.

Iedereen heel veel succes vandaag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 13 apr 2022 7:04    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Pagina 5 van 6