Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

hier ben ik dan...

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Mieppp
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 11-1-2017
Berichten: 35
Dieet: Sonja bakker


  Reageer met quote
Zal me even kort voorstellen, ik heb me net aangesloten bij dit forum...
Waarom???

twee jaar terug stopte ik succesvol met roken, met behulp van een stop met roken blog... super, wat heb ik daar een steun aan gehad. het hielp me door de moeilijke momenten en het zorgde ervoor dat ik bleef lachen, Lachen
Zonder dat blog was het me nooit gelukt. ik mocht even spuien als het niet ging.... en ik heb gezocht en hoop hier net zo,n blog gevonden te hebben...

Want.. ik kwam wel tien kilo aan Huil huil Schaam Schaam

Zo jammer, en nu moet het eraf... ik ben nooit zwaarder als 75 kilo geweest en nu tikt de weegschaal door naar 84. En als ik niks doe... komt er nog meer bij, alles is zo lekker, maar het is ook een verslaving.. zo als ik dwangmatig naar de sigaret greep vroeger zo grijp ik nu dwangmatig naar koek, snoep chips, nootjes... nooit zo gedaan.. en inmiddels ben ik ook nog s 40 dus dat zit geloof ik, ook al niet mee Huil huil

Gisteren heb ik het sonja bakker boek erbij gepakt en besloten dat het klaar moet zijn!! Geschokt Verward

Ik ga alle trucs van stoppen met roken toepassen, hahaha,
*Leven bij de dag
*afleiding zoeken,
*kauwgom
*wandelen
*mezelf positieve moed in praten..
*bloggen..

zo lukte stoppen met roken, dan moet dit toch nu ook kunnen met afvallen? De knop moet om... . Ik hoef niet superslank maar gewoon normaal, .. nu ben ik te dik, zit in de rode zone(BMI), en dat is niet goed.
Sonja geeft me hopelijk een richtlijn van wat normaal is, heb er nu twee dagen opzitten, het valt me mee hoeveel avondeten ik mag, heb er een weegschaal voor gekocht, maar de verdere dag, vooral de middag.... k heb echt honger!! Huil huil Rollende ogen Schaam Schaam Ga jullie dagboeken s lezen zo dat ik er een beetje wijs uit wordt wat normaal is!!
Hopelijk kunnen we elkaar tot steun zijn en wordt het gezellig!!
Ik wil er voor gaan Lachen

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 jan 2017 1:20    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 49277
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Miep , van harte welkom bij de weegclub.
Veel respect voor je stoppen met roken is zo moeilijk , je plan is super en babbelen kan je hier volop over alles wat je bezig houd

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 11 jan 2017 7:01    
Vrouw Weeggegevens   Mieppp
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 11-1-2017
Berichten: 35
Dieet: Sonja bakker


  Reageer met quote
Fijn dank je wel, voor het snelle en warme welkom!! Dagboek gestart en nu maar op naar de komende dagen, weken, maanden heb er echt zin in nu!! Lachen
Kijk al uit naar t eerste weegmoment!!

zal nog wel moeilijke momentjes komen!!! Heel heel boos Heel heel boos Gemeen

_________________

We gaan ervoor!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 jan 2017 0:10    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34401
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
van harte welkom Miepp
wat goed dat je bent gestopt met roken,dat is al een super overwinning...het volgende doel haal je ook hoor

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 12 jan 2017 9:57    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1