Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Hey lieve mensen

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Robin1977
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 9-10-2015
Berichten: 1
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik ben Robin en k ben nieuw hier op het forum. K geloof dat ik jullie nog hard nodig ga hebben! Ben afgelopen jaar zo'n 8 kilo bijgekomen en i'm still going ...Verward Ik heb eigenlijk continu honger en geef daar ook aan toe. Elke dag weer neem ik me heilig voor om minder te gaan eten maar het lukt me maar steeds niet. De poging bij de dietiste heb ik ook na een paar sessies afgebroken doordat ik het niet volhield. En tja, ik weet, het ligt vast aan mij maar weet gewoon echt niet meer hoe ik het moet doen. Ik hoop dat met de komst op dit forum k wat steun heb aan jullie en omgekeerd jullie kan steunen!

Liefs
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 09 okt 2015 19:01    
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hallo Robin, van harte welkom bij de weegclub.

Als je aan je trek toegeeft, val je niet af. We zullen je allemaal steunen en helpen dit af te leren. Maar ... jij bent degene die het moet doen. De motivatie om af te vallen moet er zijn en blijven.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten


Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:
Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

Sylvia
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 09 okt 2015 19:09    
Vrouw Weeggegevens   mizzy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-10-2013
Berichten: 446
Dieet: weight watchers
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
Hoi Robin!
Welkom, succes met afvallen!
Zoek een dieet dat bij je past Erg blij
Ik kan je weight watchers aanraden Maarja wie ben ik?

_________________

Het geluksgevoel van eten duurt maar even maar het geluksgevoel van een slank lichaam je hele leven!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 09 okt 2015 21:20    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 40842
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Welkom Robin!

Als je steeds maar trek hebt kan het helpen wat meer eiwitten (kip, kaas, vlees en vleeswaren) te eten en wat minder snelle koolhydraten. Dus geen suiker meer! Dan heb je niet zo gauw weer honger na het eten. Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 10 okt 2015 7:08    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1