Auteur |
Bericht |
Silence Ik wil afvallen bij de weegclub

Geregistreerd op: 18-1-2017 Berichten: 1 Dieet: Gezonder leven Woonplaats: Beverwijk
|
|
Hoi hoi allemaal.
Ik ben sinds vandaag weer aangemeld bij de weegclub. De reden hiervoor is dat ik graag (net als de meeste hier) een paar kilootjes kwijt wil.
Ik ben 28 jaar en moeder van een prachtige zoon van 9 jaar oud.
In mijn zwangerschap zijn de kilootjes erbij gekomen, dat is al even geleden dus! Met het nieuwe jaar ben ik er klaar voor om mijn gewicht te minderen.
Ik wil van de zomer in ieder geval 5kg afgevallen zijn. Ik weet dat dit veel meer kan zijn maar ik wil graag haalbare doelen stellen voor mezelf zodat ik niet snel de handdoek in de ring gooi.
Ik wil afvallen doormiddel van eigen inzicht. Hiermee bedoel ik. Een gezondere eetpatroon generen die blijvend word en meer bewegen.
Momenteel probeer ik het hardlopen weer op te pakken maar ben ik kwa conditie terug bij 0, even doorzetten dus! En ga ik 1x in de week 1,5 aan 2u lang karate. Op deze manier probeer ik het cardio en de spieren leuk te combineren.
Hierbij probeer ik niet alle lekkernijen te schrappen, natuurlijk wel in maten maar ook als ik straks afgevallen ben wil ik af en toe iets lekkers kunnen eten
Dit was mijn verhaal en mochten er vragen zijn, stel ze gerust.
Verder wens ik iedereen hier heeeeeeel veeeel afval plezier! (ja ook afvallen moet met plezier gaan)
Groetjes Tamara |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 18 jan 2017 2:29 |
|
 |
|
 |
Flying Missy Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013 Berichten: 40842 Dieet: Dr. Frank/vegetarisch Woonplaats: Almere
|
|
Hallo Silence/Tamara , van harte welkom bij de weegclub.
Afvallen kan zeker met plezier gaan. Vooral als het lukt en de weegschaal langzaam zakt.
Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.
De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.
Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.
Groetjes en succes
namens het weegclubteam, Missy
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 18 jan 2017 3:43 |
|
 |
Kim-meke Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-12-2015 Berichten: 608 Dieet: Gezonder eten, meer bewegen Woonplaats: Duiven
|
|
Welkom en veel succes_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 18 jan 2017 10:18 |
|
 |
Dipinipi Beheerder


Geregistreerd op: 6-11-2007 Berichten: 41400 Dieet: cohen Woonplaats: Giessen
|
|
van harte welkom bij de weegclub Tamara
goed plan en dat zal zeker gaan lukken  _________________ De weegclub gaat door Donaties
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 19 jan 2017 13:47 |
|
 |
musjemus Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-1-2016 Berichten: 1486 Dieet: gezonder eten Woonplaats: zuid holland
|
|
hoihoi,
ik wil jou ook succes wensen met afvallen.
dit is een gezellige club met veel steun en gezellige medelijnsters.
fijne dag
groetjes musjemus._________________
take time to do what makes your soul happy |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 20 jan 2017 12:03 |
|
 |
|
|