Hey! Ik ben....

Silence

Hoi hoi allemaal.

Ik ben sinds vandaag weer aangemeld bij de weegclub. De reden hiervoor is dat ik graag (net als de meeste hier) een paar kilootjes kwijt wil.

Ik ben 28 jaar en moeder van een prachtige zoon van 9 jaar oud.

In mijn zwangerschap zijn de kilootjes erbij gekomen, dat is al even geleden dus! Met het nieuwe jaar ben ik er klaar voor om mijn gewicht te minderen.

Ik wil van de zomer in ieder geval 5kg afgevallen zijn. Ik weet dat dit veel meer kan zijn maar ik wil graag haalbare doelen stellen voor mezelf zodat ik niet snel de handdoek in de ring gooi.

Ik wil afvallen doormiddel van eigen inzicht. Hiermee bedoel ik. Een gezondere eetpatroon generen die blijvend word en meer bewegen.

Momenteel probeer ik het hardlopen weer op te pakken maar ben ik kwa conditie terug bij 0, even doorzetten dus! En ga ik 1x in de week 1,5 aan 2u lang karate. Op deze manier probeer ik het cardio en de spieren leuk te combineren.

Hierbij probeer ik niet alle lekkernijen te schrappen, natuurlijk wel in maten maar ook als ik straks afgevallen ben wil ik af en toe iets lekkers kunnen eten

Dit was mijn verhaal en mochten er vragen zijn, stel ze gerust.

Verder wens ik iedereen hier heeeeeeel veeeel afval plezier! (ja ook afvallen moet met plezier gaan)

Groetjes Tamara

Flying Missy

Hallo Silence/Tamara , van harte welkom bij de weegclub.

Afvallen kan zeker met plezier gaan. Vooral als het lukt en de weegschaal langzaam zakt. Lach

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam, Missy

_________________
Dagboekje van Missy
fotohoekje

Kim-meke

Welkom en veel succes

_________________

Dipinipi

van harte welkom bij de weegclub Tamara
goed plan en dat zal zeker gaan lukken Erg blij

_________________
De weegclub gaat door Donaties

musjemus

hoihoi,
ik wil jou ook succes wensen met afvallen.
dit is een gezellige club met veel steun en gezellige medelijnsters.
fijne dag
groetjes musjemus.

_________________

take time to do what makes your soul happy