Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Het einddoel (deel 6)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Auteur Bericht
Man Weeggegevens   GarField000
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-7-2019
Berichten: 185
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
In 3 dagen .... hahaha. Ik heb alles stuk gemaakt door opeens gezond te gaan doen .... mijn lichaam en mijn weegschaal Erg blij.

_________________

Mijn Dagboek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 13 jul 2021 10:57    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 17126
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hahaha

_________________
Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 13 jul 2021 10:59    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3197
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
GarField000 schreef:
In 3 dagen .... hahaha. Ik heb alles stuk gemaakt door opeens gezond te gaan doen .... mijn lichaam en mijn weegschaal Erg blij.


Maar wat een mooie bloemen gaan er straks op die puinhoop groeien... Uitlachen

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 14 jul 2021 17:32    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3197
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Zijn er specifieke doelen waar jullie aan werken met betrekking tot afvallen? Wat voor gedrag probeer je aan of af te leren?

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 jul 2021 10:59    
Man Weeggegevens   GarField000
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-7-2019
Berichten: 185
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Voor mij vooral gezond eten. Ik at totaal green groente of fruit, muv een keer stampot rauwe andijvie of in de macaronie/spaghetti. Maar ook genoeg dagen niet.
En geen cola meer .... soms een liter per dag.
Beweging had ik ook niet door corona ... dus het kwam alleen aan en aan en aan .... Nu weer meer bewegen, gezonder eten ... en de kilo's vliegen er letterlijk vanaf ... maar wie van ver komt verliest meer.

_________________

Mijn Dagboek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 jul 2021 20:15    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3197
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
GarField000 schreef:
Voor mij vooral gezond eten. Ik at totaal green groente of fruit, muv een keer stampot rauwe andijvie of in de macaronie/spaghetti. Maar ook genoeg dagen niet.
En geen cola meer .... soms een liter per dag.
Beweging had ik ook niet door corona ... dus het kwam alleen aan en aan en aan .... Nu weer meer bewegen, gezonder eten ... en de kilo's vliegen er letterlijk vanaf ... maar wie van ver komt verliest meer.


Wat goed dat je nu eer groente eet en de cola eruit hebt gegooid. Dat gaat je op de langere termijn heel veel voordeel opleveren, dat weet ik zeker.

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 jul 2021 20:43    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3197
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Ik richt me op de regels van Bright Line Eating, een methode om eetverslaving aan te pakken.
1. Geen suikers. 2. Geen meel. 3. Drie maaltijden en geen tussendoortjes. 4. Vaste hoeveelheden eten.

Daarbij houd ik aan dat ik ook geen andere producten eet waar ik vroeger eetbuien mee had. Aardappelsalade bijvoorbeeld. En cacao is voor mij ook een absolute no-no.

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 jul 2021 20:46    
Man Weeggegevens   GarField000
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-7-2019
Berichten: 185
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
chocolade is ook zwaar verslavend dus daar inderdaad beter van afblijven.

_________________

Mijn Dagboek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 jul 2021 20:48    
Vrouw Weeggegevens   tantezus
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2020
Berichten: 881
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik wil graag van de ongezonde tussendoortjes af, dus ipv, nu gewoon fruit of yoghurt/kwark eten.
En s avonds geen chips end, meer.
En meer water drinken en meer bewegen.
Daar word aan gewerkt.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 17 jul 2021 7:32    
Man Weeggegevens   GarField000
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-7-2019
Berichten: 185
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Net als hier inderdaad.
Meer bewegen en water.
Minder snoepen .... meer gezonde tussendoortjes.

_________________

Mijn Dagboek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 17 jul 2021 11:22    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Pagina 3 van 7