Het einddoel (deel 2)

Kordiya

bloempje666 schreef:

helaas heb ik mij afgelopen periode niet goed bezig gehouden...
mijn gemiddelde staat nu op 64 voor vorige week. (ik weeg dagelijks en voer hier het weekgemiddelde in)
Maar ben intussen vanaf vrijdag al weer beter bezig! Ben ook weer het hardlopen gaan oppakken (wat ik even verslonsde) en dat geeft meteen resultaat!
Weegschaal zegt nu al weer 63.2, dus mijn gemiddelde voor deze week moet echt weer een stuk lager zijn dan dat van afgelopen week! Erg blij

Wat een slim idee om het gemiddelde van je week in te vullen qua gewicht! Dat voorkomt inderdaad dat je een vertekend beeld krijgt doordat het gewicht schommelt over de dagen heen.

_________________

Kordiya

Ik heb de afgelopen week eetbuien gehad en heb me niet gewogen... Niet slim natuurlijk. Morgen ga ik me wegen maar ik vermoed dat het een knalrood vakje zal zijn.

_________________

Kordiya

_________________

kellydragongirl

Goedemorgen allemaal,

Ik fiets nog steeds wel elke dag 30 minuten heen en 30 minuten terug van huis naar werk. Alleen ik heb de afgelopen dagen echt snack buien gehad. Ik kon de Kamphuisen siroopwafels vers van de bakker in Gouda niet weerstaan deze week. Serieus 4 per dag, 2 dagen achter elkaar opgegeten op de bank.
Resultaat: vanmorgen 123.0kg. Gelukkig hoeven we pas zondag ons gewicht te sturen, dus ik hoop het dit weekend eraf te werken en mij opnieuw strak te houden aan de EGA. Het zou zonde zijn als ik mijn afgevallen gewicht eraan snack.

Iedereen veel succes en gezondheid gewenst.

Groetjes,

Kelly

_________________

YT526

Succes iedereen! Erg blij

_________________

Dipinipi

ik zag dat ik er niet bij stond dus heb me nog maar even ingeschreven Lachen

het blijft hier maar ophogen dus ik moet echt eens serieus aan de gang Rollende ogen

_________________

Kordiya

Ik ben helaas nog maar NUL procent gevorderd richting einddoel... Maar, ik weet hoe het komt en ben nu sinds een week weer goed bezig.

_________________

kellydragongirl

Goedemorgen,

Vanmorgen ging het gelukkig goed op de weegschaal: 122,7kg.
De afgelopen dagen wel stroopwafels gegeten 's avonds en gisteren spareribs besteld om te vieren dat ik na 1 jaar detachering ben overgenomen door mijn werkgever met een jaarcontract. Erg blij en dat moest gevierd worden met spareribs.
Ondanks het lekkere eten dus toch 122,7kg terwijl ik afgelopen week ruim over de 123 was. Dit weekend weer verder strak gezond eten en veel wandelen. De bossen zijn erg mooi nu met de herfstkleuren.

Groetjes,

Kelly

_________________

Kordiya

_________________

kellydragongirl

Goedemorgen allemaal,

Ik was vanmorgen 122,6kg. Lekker door weer en wind gefietst elke dag. Wel een nieuwe warme waterafstotende en winddichte winterjas gescoord. Dan is het allemaal prima te doen een halfuur door de regen fietsen naar het werk.
Ik hoop dit weekend mij strak aan mijn eetschema te houden. Ik heb deze week gesmokkeld dat ik heb ontbeten met een volkoren boterham met mager beleg ipv melk met havermout.

Succes allemaal! Lach

_________________