Hallo

ilte

Ik ben Ilse, mama van 2 kids. De laatste 2 jaar ben ik verdikt en slaag er op geen enkele manier in om ook maar 100 gr kwijt te raken, integendeel. Heb al verschillende pogingen ondernomen om enkele kilo's kwijt te raken maar niets helpt. Misschien kan ik hier de nodige steun vinden in lotgenoten en zo minimum 5 maar liefts 7 kg te vermageren.

morgenrood2

Welkom bij de Weegclub, Ilse. Je hoeft gelukkig niet zo veel af te vallen. Met hulp en steun van hier moet het je toch lukken. Veel succes en ook veel plezier.

Groetjes Morgenrood2

_________________

Zondag = weegdag

Dipinipi

Hallo Ilse, van harte welkom bij de weegclub.
de pondjes komen er meestal sneller aan dan dat ze er af gaan
met wat bewuste keus kan er al veel veranderen

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,Dini

_________________
De weegclub gaat door Donaties

Dauphine

Hallo Ilse, welkombij de weegclub.
Probeer eens om alle zoetigheid te laten staan en dus suikers uit te bannen . Dat zal al veel helpen, dan bv gezond gaan eten, dus verse groenten, fruit enz. Maar geen snoep of kant en klare pakjes!
Succes, het gaat je zeker lukken.