Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Hallo!!

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Luuna
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 10-11-2015
Berichten: 8
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoi allemaal!

Ik ben Luuna en ik heb me vandaag aangemeld. Ik ben een jojoër en dat vind ik jammer. Nadat ik best wel een poosje onder de 70 kilo gebleven ben, zit ik nu weer tegen een ongezond BMI aan. Ook vind ik mezelf minder goed eruit zien. M'n gezicht, buik, armen en benen worden echt weer dikker terwijl ik er net erg blij mee was. De kleding die in een doos voor de kringloopwinkel zaten heb ik er maar weer uit gehaald. Na elke keer weer nieuwe pogingen te hebben gedaan om af te vallen, heb ik me hier aangemeld. Ik heb toch wat extra steun en motivatie (en controle Lachen ) nodig. Ik heb d'r zin in om die extra kilo's kwijt te raken en weer lekkerder in m'n vel te zitten!

Ik wil afvallen door minder te snoepen en minder veel op te scheppen bij het avondeten. Ik wil van tevoren plannen wat ik ga eten en dit 's avonds evalueren. Ik denk dat dit voor mij goed werkt, omdat ik nu veel tussendoortjes eet en als ik mij aan een planning moet houden, zal het me helpen om die slechte gewoonte weer af te leren.
Daarnaast wil ik weer meer dingen gaan doen die me energie geven en waar ik gelukkig van word. Niet dat ik nu niet gelukkig ben (want dat ben ik zeker!!), maar ik denk dat genieten van acitiveiten helpt om het snoepen/snaaien/overeten te stoppen.

Groetjes Luuna

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 10 nov 2015 14:24    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62916
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Hallo Luuna, van harte welkom bij de weegclub.

Je hebt al een eetdagboekje zie ik, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek. En je hebt je ook al aangesloten bij een sprintje, lekker actief! Erg blij



Odette, Ellen
Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Karin.


Laatst aangepast door Kaatje op do 12 nov 2015 0:03, in totaal 3 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 nov 2015 0:03    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 40842
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Welkom Luuna, ik wens je veel succes, je hebt zelf al een plan gemaakt, nu nog uitvoeren he? Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 nov 2015 1:23    
Vrouw Weeggegevens   mizzy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-10-2013
Berichten: 446
Dieet: weight watchers
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
Welkom en succes!!!

_________________

Het geluksgevoel van eten duurt maar even maar het geluksgevoel van een slank lichaam je hele leven!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 11 nov 2015 17:14    
Vrouw Weeggegevens   Luuna
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 10-11-2015
Berichten: 8
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Bedankt allemaal!!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 12 nov 2015 22:50    
Vrouw Weeggegevens   BlondyMe87
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-11-2015
Berichten: 60
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Welkom en succes! Samen komt dat vast goed!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 nov 2015 11:57    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1