Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Hallo allemaal...

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Sabrina25
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 4-7-2016
Berichten: 5
Dieet: Gewoin gezond eten


  Reageer met quote
Hallo ik ben sabrina... en wil heel graag van mijn kilo's af... ik ben in december bevallen van mijn 2e kindje... ik ben in de zwangerschap 20 kilo aangekomen en die wil ik er heel graag weer af hebben... ik heb alweer een paar pogingen gedaan maar alleen lukt het me niet.. misschien zijn er mensen die samen met mij willen afvallen...

Gr sabrina
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 jul 2016 8:44    
Vrouw Weeggegevens   Miss Lola
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-6-2016
Berichten: 90
Dieet: Koolhydraatbeperkt


  Reageer met quote
Hoi Sabrina!

Ook ik ben vandaga met een dagboekje begonnen en wil wat actief schrijven hier.

Zet hem op!

_________________
Eerste doel op naar de 99!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 jul 2016 10:42    
Vrouw Weeggegevens   Sabrina25
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 4-7-2016
Berichten: 5
Dieet: Gewoin gezond eten


  Reageer met quote
Hallo miss lola

Leuk dat je reageert... hoeveel kilo eraf is jou doel?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 jul 2016 11:40    
Vrouw Weeggegevens   Miss Lola
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-6-2016
Berichten: 90
Dieet: Koolhydraatbeperkt


  Reageer met quote
Op mijn ticker staat 10 kilo eraf.
Ik weeg dan 99 kilo.
Daarna wil ik verder zakken. Geen idee nog wat ik als streef wil hebben.
Het is zo vaak mis gegaan. Ik wil wel reel blijven.(zoals je in mijn dagboekje leest ) heb ik veel om rekening mee te houden.

_________________
Eerste doel op naar de 99!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 jul 2016 11:49    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 35601
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Hallo Sabrina, van harte welkom bij de weegclub.
Het beste is om een plan van aanpak voor jezelf te schrijven, met een duidelijk omschreven doel, waar je naar toe kunt werken.
Dus niet allemaal losse eindjes , maar je eetpatroon aanpakken.
je weet zelf het beste waar en wat er mis gaat .
Verander slechte gewoonten en gezondere gewoonten en neem er de tijd voor.
Je hebt ook zelfvertrouwen nodig en met deze ingrediënten gaat het vast lukken.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.


Beheerder Ellen, Medebeheerder Kaatje, Moderator Dini

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ons team wordt aangevuld met ervaringsdeskundigen: Coby, Dauphine, Kunstig, Mamdarijn, Moniek en Pianojuffie. Ieder heeft haar eigen 'specialiteit'. Ze zijn er om je ondersteunen, te motiveren en eventuele dieetvragen te beantwoorden.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 jul 2016 12:43    
Vrouw Weeggegevens   Moniek
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-1-2016
Berichten: 1897
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Ouwerkerk


  Reageer met quote
Welkom Sabrina!

Coby heeft absoluut een punt. Zet een doel neer en zet je schouders er onder om dat doel te behalen! Anders ben je in no time weer terug bij af. Afvallen en een gewijzigd eetpatroon begint tussen je oren ;-)
Dat doel heb je ook... 20 kilo er af... Dat is haalbaar!
Succes.

_________________
Groetjes van Moniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 jul 2016 19:52    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1