Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Sonja Bakker
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

glammer41 gaat voor slank

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   glammer41
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-12-2012
Berichten: 213
Dieet: sonja bakker


  Reageer met quote
gaat hier best goed idd
elke dag 5 km in de ochtend wandelen met het hondje ja een siberische husky.
ze kan de beweging wel warderen en ik ook.
beest heeft een uithoudingsvermogen beter als dat van mij hahaha.
het eten gaat ook goed ik ben tot nu toe niet meer op de scheve schaatsen geweest dus hoop wel na al mijn moeite zondag omlaag te zijn hahaha anders zou ik grof balen.
dus op naar minder

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 08 jan 2013 21:14    
Vrouw Weeggegevens   glammer41
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-12-2012
Berichten: 213
Dieet: sonja bakker


  Reageer met quote
jeej 6 ons kwijt goed bezig geweest.
ik loop elke dag 2.5 km door de weeks en in het weekend 5 km per dag dat is 22.5 km per week.
ik voel me er goed bij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 13 jan 2013 20:05    
Vrouw Weeggegevens   glammer41
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-12-2012
Berichten: 213
Dieet: sonja bakker


  Reageer met quote
mijn dag eten
1.5 liter water
2 x zuivel 1x optimel chocomel 1x yogurt met aardbei
2x fruit 1 kiwi en de aardbeien in de yogurt
2x brood volkoren tosti ham huttekase en champignon met bieslook.
2x rijstenwafel met stroop.
puree met duitse biefstuk met uien jus en peultjes wat rauwkost erbij
bewegen vandaag lopen naar dorp of fietsen op de home trainer plus boven opruimen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 10 aug 2013 11:14    
Vrouw Weeggegevens   glammer41
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-12-2012
Berichten: 213
Dieet: sonja bakker


  Reageer met quote
mijn dag eten
1.5 liter water
2 x zuivel 1x optimel chocomel 1x yogurt met aardbei
2x fruit 1 kiwi en de aardbeien in de yogurt
2x brood volkoren tosti ham huttekase en champignon met bieslook.
2x rijstenwafel met stroop.
puree met duitse biefstuk met uien jus en peultjes wat rauwkost erbij
bewegen vandaag lopen naar dorp of fietsen op de home trainer plus boven opruimen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 10 aug 2013 11:14    
Vrouw Weeggegevens   glammer41
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-12-2012
Berichten: 213
Dieet: sonja bakker


  Reageer met quote
balen net 1 ons lichter heel de week niks op maar ja ik had al het gevoel dat ik opgeblazen was en daar heb je het .
mijn gevoel was juist.
maar baal er wel van heb je zo je best gedaan en dan dit maar goed volgende week weer een nieuwe ronde toch.
ik doe mijn best had gehoopt voor mijn verjaardag 68 te wegen hoop dat dat nu nog kan.
we zien wel
ik laat me niet kisten in ieder geval
op naar de volgende ronde

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 25 nov 2013 6:11    
Vrouw Weeggegevens   glammer41
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-12-2012
Berichten: 213
Dieet: sonja bakker


  Reageer met quote
wil begin 60 weer eens zien dat lijkt me echt een feest ik ga er voor.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 25 nov 2013 6:20    
Vrouw Weeggegevens   glammer41
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-12-2012
Berichten: 213
Dieet: sonja bakker


  Reageer met quote
ondanks het zondigen wat ik gedaam heb deze maand toch 1.5 kilo afgevallen.
gaat al met al goed en de goede kant op
ik ben kei blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 nov 2016 7:01    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5
Pagina 5 van 5