Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Gezond eten, bewegen in Coronatijd!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5156
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
ja, we gaan er weer voor. Gisteren en zondag les gevolgd van de sportschool. Vandaag gaan we een wandeling maken. Dus hoepel ik alleen. Fijne dag.

_________________
200punt/ al 14 ‼️
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 14 apr 2020 7:25    
Vrouw Weeggegevens   Lunahlee
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-8-2019
Berichten: 100
Dieet: Koolhydraat beperkt


  Reageer met quote
Hier dit weekend lekker veel kunnen wandelen, vandaag en morgen staat dit ook nog op het menu naast het werken natuurlijk.

Fijne dag!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 14 apr 2020 7:38    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6134
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Hier gaat het goed qua bewegen. Bijna elke dag doen we ons rondje van ruim 6 km, af en toe ook nog het rondje van ruim 3 km erbij. En de sportschool heeft filmpjes maar nu ook af en toe live stream, dus het sporten kan lekker doorgaan. Ook hebben we 20 km gefietst op eerste Paasdag.
En ook het eten gaat goed. Het enige extra's met Pasen was een paasstol, waarvan een deel de vriezer in is gegaan. Paaseitjes hebben we niet gehad. Mijn man haalt de boodschappen nu, en hij koopt ze gewoon niet. Lachen Dat is het beste hè, dat je zulke dingen gewoon niet in huis hebt.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 14 apr 2020 10:22    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3794
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Hahaha, dat is mijn motto
Wat je niet in huis hebt, kun je ook niet opeten Lachen
Afvallen, op gewicht blijven, begint met een goed inkoop beleid.
Bepaalde paadjes in de supermarkt gewoon overslaan.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 14 apr 2020 11:24    
Vrouw Weeggegevens   Jex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2019
Berichten: 238
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Vandaag is de 53ste dag sinds ik stopte met zoetigheid eten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 apr 2020 9:46    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3794
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Jex schreef:
Vandaag is de 53ste dag sinds ik stopte met zoetigheid eten.


Ben benieuwd naar jouw motivatie om geen zoetigheid meer te eten?
En hoe vervang je het fruit?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 apr 2020 10:14    
Vrouw Weeggegevens   snirp
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-2-2011
Berichten: 593
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hier gaat het goed! Ik blijf elke dag zwemmen en handbiken. Daarnaast helpt het intermittend fasten me om niet te eten buiten de drie maaltijden om. Na 18.00 is het simpel: niet eten dus ook geen lastige keuzes voor mezelf.
De weegschaal blijft langzaam zakken:)
Ik voel me fit, maar begin dit leven met elke dag hetzelfde wel heel saai te vinden. Mis mensen om me heen. Maar daarin ben ik vast niet de enige:)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 apr 2020 11:03    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3794
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Hier gaat het ook goed maar niet vanzelf Lachen
Weer een groentje, heb ook alle tijd om gezond te eten en wat te wandelen.

Kom op allemaal, maak een plan en gewoon weer doorrrrrrrrrr!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 apr 2020 6:50    
Vrouw Weeggegevens   Jex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2019
Berichten: 238
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Elisabeth01 schreef:
Jex schreef:
Vandaag is de 53ste dag sinds ik stopte met zoetigheid eten.


Ben benieuwd naar jouw motivatie om geen zoetigheid meer te eten?
En hoe vervang je het fruit?


Met zoetigheid bedoel ik taart, ijs, chocola, snoep; producten met veel geraffineerde suikers.
Fruit eet ik volop, dat geeft ook geen grote schommelingen in de bloedsuikerspiegels.
Mijn motivatie is dat elke keer als ik een portie zoetigheid eet, ik er veel (en veel) meer van ga eten. Mijn conclusie is dat het voor mij verslavend is en ik wil niet verslaafd zijn.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 apr 2020 10:03    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5156
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gelijk gebleven. Ben tevreden. Ook al valt het niet altijd mee. Soms heb je gewoon zin in iets heeeel lekkers. En dan valt dat lekkers ook nog vaak tegen. Huil huil
Wel wandelen we elke dag, behalve in het weekend.
Fijne week. Maak er wat van.

_________________
200punt/ al 14 ‼️
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 apr 2020 6:52    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Pagina 4 van 10