Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Gezond eten, bewegen in Coronatijd!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3794
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Morgen gaan we hier echt van start, wat gaan jullie doen om het gewicht te laten zakken?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 04 apr 2020 7:14    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5156
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
8 ons erbij. Gisteren even uit de band gesprongen. Paaseitjes, stroopwafels en toastjes met blauwe brie gehad. ja dat kan dus niet. Vandaag plan gemaakt. Moet weer lukken.
Wel hoepel ik elke ochtend 20 min. Hoe gaat het bewegen bij jullie?
Fijne zondag.

_________________
200punt/ al 14 ‼️
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 apr 2020 8:04    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3794
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Echt sporten doe ik niet, probeer wel wat te wandelen.
Hoop tzt weer wat activiteit te kunnen opvoeren.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 apr 2020 12:01    
Vrouw Weeggegevens   Lunahlee
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-8-2019
Berichten: 100
Dieet: Koolhydraat beperkt


  Reageer met quote
Hier net lekker een uur gewandeld en totaal vandaag een uur gefietst.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 apr 2020 13:27    
Vrouw Weeggegevens   snirp
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-2-2011
Berichten: 593
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik doe graag met jullie mee.
Het is idd een lastige tijd nu. Ik probeer goed te blijven bewegen en haal bewust geen dingen in huis waar ik voor kan zwichten.
Ik doe sinds oktober intermittend casting en eet tussen 10.00-18.00. Dat gaat me goed af, voel me veel fitter en in balans en ben 6 kilo afgevallen.
Wat beweging betreft zwem ik deze coronaperiode elke ochtend een uur (privebad:)) en in de middag probeer ik een uur met mijn handbike te fietsen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 apr 2020 16:12    
Vrouw Weeggegevens   Kiki72
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 18-4-2016
Berichten: 27
Dieet: Sonja Bakker en gewoon gezond


  Reageer met quote
Goedemorgen allemaal,
Ik doe graag met jullie mee. Heb jullie berichten gelezen en die klinken enthousiast.
Ik ben sinds vorig jaar helaas veel aangekomen, had me erg laten gaan. Met nu veel thuis zijn en de lente in het vooruitzicht pak ik graag de draad weer op.
In principe via Sonja Bakker maar wat minder koolhydraten als dat kan en sporten.
Succes allemaal en een fijne dag!
Lach

_________________
url=https://www.weegclub.nl/] [/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 apr 2020 10:03    
Vrouw Weeggegevens   doekoe
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2010
Berichten: 1353
Dieet: Sonja Bakker (soep dieet)
Woonplaats: zevenaar


  Reageer met quote
Gelukkig staat hier mn rode vakje niet, heb er 6 ons aan bah
Van de week word het mooi weer dus weer lekker om extra te lopen, en op de moestuin te werken. ook ben ik weer aan het werk dus er komt weer ritme in de dag.
We gaan er voor, meer bewegen, Sonja bakker boodschappen zijn weer in huis en gaan met die banaan. Hi hi
Fijne week allemaal, geniet van de zon en het belangrijkste blijf gezond Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 apr 2020 11:41    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6134
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Graag sluit ik me ook aan hier.
Want gezond eten en bewegen is juist nu zo belangrijk!

Sportschool dicht, helaas. Maar wel filmpjes om thuis te kunnen doen gelukkig (onze sportschool is daar heel actief in).

We hebben gekozen hier voor een goed dagritme met vaste onderdelen (3 maaltijden, tussendoor koffie en theemomenten, 's ochtends een wandeling en voor de koffie altijd een klus of taak afgerond hebben), mijn man haalt de boodschappen, dus ik word ook niet in verleiding gebracht om zoetigheid of chips te gaan kopen.

Het gaat best goed dus, maar afglijden ligt altijd op de loer. Daarom vind ik een groep als dit best fijn!

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 07 apr 2020 9:28    
Vrouw Weeggegevens   Kiki72
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 18-4-2016
Berichten: 27
Dieet: Sonja Bakker en gewoon gezond


  Reageer met quote
De sportschool waar ik bij zit biedt ook online lessen aan. Is best goed gegaan, Ik heb in ieder geval weer genoeg spierpijn. Erg blij
Wil deze maand regelmatig een lesje via YouTube of sportschool doen en het hardlopen weer oppakken.
@Geke, heb je al een online les mee gedaan? Goed dagritme hebben jullie.
Zie best veel beweging voorbijkomen hier, moestuin, hoelahoepen, wandelen, fietsen, gelukkig zit het weer komende tijd mee, kunnen we dit lekker volhouden! Cool

_________________
url=https://www.weegclub.nl/] [/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 07 apr 2020 10:06    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3794
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Hier hou ik ook een normaal dagritme aan want daardoor ook een normaal eetritme.
En op gehouden met uitzonderingen maken, lekkers bij kofie extra broodjes,enzo.
Het is wel speciaal om zo veel samen te kunnen eten, koffiedrinken maar de periode gaat nu echt te lang duren.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 07 apr 2020 10:44    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Pagina 2 van 10