Gezond 2020 afsluiten

kellydragongirl

Deugenietje schreef:

Hallo allemaal.

Ik doe ook mee.

Zou leuk zijn dat ik eind van het jaar 10 kilo kwijt ben en dat ik me stuk gezonder voel.

Welkom deugenietje,

Het gaat je zeker lukken. Veel succes.

_________________

Cavia

Oeps, de week thuisquarantaine vorige week heeft me geen goed gedaan. Te weinig bewogen en normaal gegeten, en dus 7 ons aangekomen Schaam Schaam

_________________

kellydragongirl

Cavia schreef:

Oeps, de week thuisquarantaine vorige week heeft me geen goed gedaan. Te weinig bewogen en normaal gegeten, en dus 7 ons aangekomen Schaam Schaam

Sterkte Cavia,

Bij mij is het ook moeilijk geweest deze week.
Ik had pindasoep gemaakt en was daarna 1 kg eraan.
Ik heb het eraf gewerkt en was gisteren goed op gewicht.
Vanmorgen was ik opeens 3(!!) kg zwaarder dan gisteren.
Allebei gewogen in de ochtend na het plassen.
Hoe dat kan... geen idee.

Vanavond is mijn weegmoment bij de EGA. Ik hou mijn hart vast.

Deze week extra strak. Het is wel moeilijk deze week met koken. Ik heb een stukje maand aan het einde van mijn salaris en moet eten wat ik in de vriezer/voorraadkast heb. Het dwingt mij creatief te koken, maar het is niet altijd volgens de EGA eetwijzer.
Ik probeer goede moed te houden en door te zetten.

succes gewenst

_________________

kellydragongirl

goed bezig @Deugenietje,

Super goed. Een mooie stap in het groen deze week.
Veel succes gewenst deze week. Ga zo door. Lach

_________________

Cavia

Ojee, jij ook succes, Kellydragongirl.

_________________

Dionbi

Het is gewoon niet te voorspellen óf/hoeveel je afvalt.
Soms doe je goed je best en val je maar een klein beetje af. En soms eet je wat meer/slechter en dan val je wel goed af.
Het kan ook zoveel redenen hebben waarom je toch aangekomen bent.

_________________

Xuxa · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 28-9-2015 Berichten: 124 Dieet: Gezond eten

Challenge met me moeder.
5 kilo verliezen van af okt tot dec.
Hoop dat dit mij meer aanspoort

_________________

Dionbi

Xuxa, succes met je challenge!
Leuk om dit samen met je moeder te doen.

Ik begin met een groen vakje.
De weekenden zijn echt mijn valkuil.
Op de zaterdagavond iets lekkers op tafel, of op zondag een lekker koek bij de koffie.....dan pak ik snel teveel.
Door de week gaat het wel goed gelukkig.

_________________

kellydragongirl

Goedemorgen allemaal,

Ik fiets nog steeds wel elke dag 30 minuten heen en 30 minuten terug van huis naar werk. Alleen ik heb de afgelopen dagen echt snack buien gehad. Ik kon de Kamphuisen siroopwafels vers van de bakker in Gouda niet weerstaan deze week. Serieus 4 per dag, 2 dagen achter elkaar opgegeten op de bank.
Resultaat: vanmorgen 123.0kg. Gelukkig hoeven we pas zondag ons gewicht te sturen, dus ik hoop het dit weekend eraf te werken en mij opnieuw strak te houden aan de EGA. Het zou zonde zijn als ik mijn afgevallen gewicht eraan snack.

Iedereen veel succes en gezondheid gewenst.

Groetjes,

Kelly

_________________