Frisse start van Nemo !

A1968

ja doen Nemo! is echt goed voor je en lekker.... vooral achteraf Erg blij

_________________
mijn dagboekje fotohoekje

Nemo

ow ja jullie hebben zo gelijk.....maar die stap zetten....
denk dat ik eerst maar weer een stepper koop op marktplaats daar heb ik me 2 jaar terug ook mee in het zweet gewerkt en dat werkte vooral voor mn benen erg goed ! Dan zet ik een leuke film op en ondertussen steppen maar !

Vanmorgen de dag begonnen met 2 rijstwafels met milner jonge kaas en een kop koffie verkeerd met zoetjes

daarna in de ochtend nog een kopje koffie verkeerd met zoetjes en

als lunch 300 gr aardbeien met 200 ml magere yoghurt, ik zat gelijk propvol maar wel overheerlijk smullen

Vanavond hebben we tapas hapjes, dus dat word voor mij wat gedroogde tomaten in olijfolie op crackers en misschien nog wat vlees op stokjes oid. Wel een half glas rode wijn en hopelijk in het zonnetje!

_________________

tzonnetje

Hoi Nemo,

Gisteren vroeg je me trouwens nog iets, maar ik reageerde niet eens erop Rollende ogen

Maar goed, ja ik mis May ook. Ik ken haar ook, heb haar ook een keer ontmoet, we hebben een keer een boswandeling gemaakt, erg leuk.

Zal je zo ff pb'en.

Liefs tzonnetje

_________________
Lekker groene smoothies drinken en hoelahoepen!!

tzonnetje

Hoi Nemoooooooooooooooooooooooooooooo Lachen

Waar ben je nu? Ik mis je hoor Rollende ogen

Hoe gaat het met je gezond eten en sporten? Uitlachen

Succes meissie!!

Liefs tzonnetje

_________________
Lekker groene smoothies drinken en hoelahoepen!!

Nemo

Haaaiii, t ging ffies minder, hier een bbq, daar een bbq, wijntjes Verward

Maar ik ga vandaag en morgen ff 2 strenge dagen doen en dan wegen want ik doe ook mee met een sprintje en daar moet het toch voor invullen deze week.

Hoe gaat het met jou?

_________________

tzonnetje

Hoi Nemo,

Mijn gewicht gaat ineens veel te veel omhoog Verward

maar ik ga ook weer mijn best doen!!

Liefs tzonnetje

_________________
Lekker groene smoothies drinken en hoelahoepen!!

Nemo

??????????????? 1,2 kg eraf ?????????

De enige verklaring die ik hiervoor heb is dat ik vorige week bij mn weegmoment ongesteld was en waarschijnlijk veel vocht vasthield en dat er tussen mn vorige weegmoment en dit weegmoment 10 dagen tussen zit ipv 7 dagen.....
want dit is wel een superresultaat na een paar bbq's met wijn en hapjes ?

Nou ja beter maar, en nu ff doorknallen!

_________________

tzonnetje

Hoi Nemo,

Jij gaat weer lekker!!! Ga zo door meis.

Liefs tzonnetje

_________________
Lekker groene smoothies drinken en hoelahoepen!!

tzonnetje

Hoi Nemo,

Lukt het om aan je dieet te houden? Ik hoop het voor je!
Vanaf gisteren ben ik weer eens eerlijk aan het opschrijven wat ik aan het (vr)eten ben Lachen

Liefs tzonnetje

_________________
Lekker groene smoothies drinken en hoelahoepen!!

Nemo

En we gaan (weer) beginnen...............morgen wegen en ja, dr is genoeg bij wat ik er overigens snel weer af wil hebben!
Tot morgen...

_________________