Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Fit-with-Necia's Slank plan - Let's do this!

Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Fit-with-Necia
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-10-2014
Berichten: 122
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hallo,

Mijn WC naam is Necia en ik ga vandaag beginnen aan een nieuw dieet. Met gezonder eten alleen red ik het niet en ben ik makkelijk over te halen.. Het roer gaat om en ik ga alles anders doen!

Ga een 12 weken slank programma volgen. Je vervangt een aantal maaltijden door shakes.
Omdat ik het vast heel moeilijk ga krijgen besloten mijn voortgang hier neer te zetten om gemotiveerd te blijven!!

Startgewicht: 89.4 KG
Omtrek been 6k
Buik/n: 115.5
Buik/b: 90
bovenarm: 33

Fijne dag allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 okt 2014 8:56    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62922
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Welkom en succes. Ik heb de titel van je dagboek aangepast zodat de link in je profiel staat (als je op je nickname klikt).
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 okt 2014 9:42    
Vrouw Weeggegevens   Sonja1969
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 34
Dieet: Shakes


  Reageer met quote
Succes !!! Ben er vandaag ook aan begonnen zet hem op !!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 okt 2014 9:56    
Vrouw Weeggegevens   Fit-with-Necia
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-10-2014
Berichten: 122
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Bedankt Kaatje en Sonja!

Gister dag 1 gehad Lach.. Geen hongergevoel, maar wel de drang om te 'kauwen'. Hier moet ik even iets voor verzinnen. Extra stukje fruit eten om van het kauwgevoel af te komen denk ik Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 okt 2014 8:36    
Vrouw Weeggegevens   Sonja1969
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 34
Dieet: Shakes


  Reageer met quote
Hoi, ik snap je knauwen, ik was maar al te blij dat ik bij me avond shake, een bakje rauwkost mag eten. Zo had ik dat kauwgevoel nog. Succes vandaag hoor !!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 okt 2014 8:43    
Vrouw Weeggegevens   Fit-with-Necia
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-10-2014
Berichten: 122
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Bedankt Sonja!
Vandaag dag 2! Overdag ging het goed Lach Wel normaal avondeten gehad..
Zometeen nog een shake en dan op naar dag 3!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 okt 2014 17:46    
Vrouw Weeggegevens   Sonja1969
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 34
Dieet: Shakes


  Reageer met quote
Fit-with-Necia schreef:
Bedankt Sonja!
Vandaag dag 2! Overdag ging het goed Lach Wel normaal avondeten gehad..
Zometeen nog een shake en dan op naar dag 3!


Ben blij te lezen dat het vandaag wel ging. Op naar dag 3 en we blijven volhouden. Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 okt 2014 22:09    
Vrouw Weeggegevens   Fit-with-Necia
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-10-2014
Berichten: 122
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Bedankt Sonja!
Vandaag dag 3, het is een uitslaapdag Lach Dus werd pas om 11 uur wakker..
Zit nu lekker aan mijn shakeje, ben echt blij dat ik voor banaan en geen chocola heb gekozen..
Eet bij deze shake ook een gewone banaan, om het 'kauw' gevoel te ondersteunen, al weet ik niet of een banaan wel een goede keuze is..

Anyway, mijn vriend en zoontje gaan zo weg dus ik heb de hele dag voor mezelf Lach Ga eens lekker in het zonnetje wandelen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 okt 2014 11:12    
Vrouw Weeggegevens   Sonja1969
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 34
Dieet: Shakes


  Reageer met quote
Fit-with-Necia schreef:
Bedankt Sonja!
Vandaag dag 3, het is een uitslaapdag Lach Dus werd pas om 11 uur wakker..
Zit nu lekker aan mijn shakeje, ben echt blij dat ik voor banaan en geen chocola heb gekozen..
Eet bij deze shake ook een gewone banaan, om het 'kauw' gevoel te ondersteunen, al weet ik niet of een banaan wel een goede keuze is..

Anyway, mijn vriend en zoontje gaan zo weg dus ik heb de hele dag voor mezelf Lach Ga eens lekker in het zonnetje wandelen.


En....genoten van je dag? Verliep alles naar wens? Groetjes Sonja

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 okt 2014 18:05    
Vrouw Weeggegevens   Fit-with-Necia
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-10-2014
Berichten: 122
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gister ging alles naar wens!
Vandaag niet zoals het zou moeten! Morgen weer een dag Lach
Op naar dag 5
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 okt 2014 15:54    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Pagina 1 van 2