Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

filiz-bes doet Prodimed

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   filiz-bes
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 22-9-2014
Berichten: 22
Dieet: Prodimed
Woonplaats: sprundel


  Reageer met quote
Eetschema van 30 sept.

1 koffie met melk en zoetjes
200ml yogurt griekse wijze van optimel
2glazen water 200ml
1glas rosevice
3bruine boterhamen met kipfilet, smeerkaas en smeerworst.
1 mok thee met zoetje
1glas water
1glas rosevice
2aardappeltjes, doperwten 2 lepels,100gr kalklenfilet.
1mok thee
1glas water.

moet alleen vandaag nog zien dat ik tussendoor nog wat fruit kan mengen, maarrrr vanmorgen weer min 300gr op de weeg.
fijne dag allemaal.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 okt 2014 7:05    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39349
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
doe je nog cohen?
ik zie namelijk een menu wat daar niet bij aansluit Uitlachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 01 okt 2014 11:08    
Vrouw Weeggegevens   filiz-bes
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 22-9-2014
Berichten: 22
Dieet: Prodimed
Woonplaats: sprundel


  Reageer met quote
Nee Nee ik had dat een paar dagen geleden al gezegd dat ik aan te rond kijken ben voor iegs anders, cohen sluit niet bij mij aan.
ik heb tot nu toe gezond en oplettend gegeten en vanaf morgen start ik met het prodimed dieet onder begeleiding van dieetiste.
en vanaf dinsdag elke dag 1uursporten.
maar tot nu toe nog steeds afgevallen
Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 okt 2014 20:34    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39349
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
misschien even vragen of je profiel aangepast kan worden,er staat nog cohen

https://www.weegclub.nl/forum/forumvragen-profielaanpassingen-vraag-het-hier-t11138.html

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 01 okt 2014 20:39    
Vrouw Weeggegevens   filiz-bes
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 22-9-2014
Berichten: 22
Dieet: Prodimed
Woonplaats: sprundel


  Reageer met quote
ik ben afgelopen vrijdag gestart met prodimed dieet
ik woog 110.4kg en nu 3 dagen later weeg ik 108.4 ben heel trots op mezelf.het dieet valt goed mee,ik vind het makkelijk vol te houden.
max 4 zakjes op een dag en verschillende groenten uit de lijst.

vandaag heb ik gegeten:

zakje havermout met krenten.
zakje tomatensoep
zakje aarbeiden/annanas smoothy.

2250ml water een thee van zonnatura en 1 koffie met zoetjes.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 okt 2014 18:31    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62922
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Boekje verplaatst en dieet gewijzigd, succes.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 okt 2014 19:06    
Vrouw Weeggegevens   filiz-bes
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 22-9-2014
Berichten: 22
Dieet: Prodimed
Woonplaats: sprundel


  Reageer met quote
bedankt voor het verplaatsen van mijn dagboekje.

vandaag dag 4 van mijn prodimed dieet.

vanmorgen op de weeg en ja hoor weer 700gr minder ,ik voel me goed.

eetschema van vandaag

ontbijt : zakje aarbeien/annanas smoothy (erg lekker)
tussendoor ; paar plakjes komkommer (lijst A)
lunch : zakje asperge soep
avondmaal ; sla,komkommer,tomaat,zalm, garnaaltjes 100gr.
snack : zakje koude aardbeien drank.

ik drink 2250ml water op een dag en 2 koffie en 2 thee met zoetjes.

hopen op weer een mooie weeg morge,want ja elke dag even op de weeg hahahahah

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 07 okt 2014 10:33    
Vrouw Weeggegevens   filiz-bes
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 22-9-2014
Berichten: 22
Dieet: Prodimed
Woonplaats: sprundel


  Reageer met quote
HALLO,

zijn er misschien nog meer mensen die prodimed volgen
misschien leuk om te volgen ivm tips en recepten.
en elkaar natuurlijk te steunen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 07 okt 2014 12:26    
Onbekend Weeggegevens   zoutenlimoen
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-2-2014
Berichten: 80
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
filiz-bes schreef:
HALLO,

zijn er misschien nog meer mensen die prodimed volgen
misschien leuk om te volgen ivm tips en recepten.
en elkaar natuurlijk te steunen.


Ik doe geen prodimed maar modifast maar wilde je toch even succes wensen Lach !

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 okt 2014 10:01    
Vrouw Weeggegevens   filiz-bes
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 22-9-2014
Berichten: 22
Dieet: Prodimed
Woonplaats: sprundel


  Reageer met quote
dank je wel zoutenmiloen..

is dat ook een eiwitdieet?
ik ga op het moment heel goed en heb totaal geen honger.
had niet verwacht dat ik dit zo makkelijk kon volhouden,ik kook gewoon voor me gezin maar dat doet me eigenlijk niks!

ik ben vanaf zaterdagochtend 110.4 nu 107.8 kilo.
vanaf morgen ga ik cardio progamma volgen 3x per week dus ben erg benieuwd.
kom ook eens in jou boekje snuffelen kijken hoe het gaat ohhh
jij ook veel succes

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 09 okt 2014 7:54    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Pagina 2 van 3