Fijn om het samen te doen (nieuw hier)

Bytje

Hoi allemaal,

Door gezondheidsproblemen en medicijngebruik is het voor mij erg moeilijk af te vallen. Beweging is voor iedereen belangrijk, maar voor enkelen nog net wat meer en daar hoor ik bij. Zolang ik beweeg val ik een klein beetje af, maar kom soms ook aan. Soms heeft dat te maken met vocht vasthouden, maar hoe meer ik beweeg hoe minder ik vocht vasthoud. Het is soms voor mij niet logisch waarom ik juist bij goede voeding en veel beweging toch nog aan kan komen, maar dat het sowieso erg langzaam gaat is een feit.

Voeding: ik eet zoveel mogelijk khd-beperkt, neem vooral weinig tot geen suikers. Als liefhebber van zoetigheid is dat soms een grote uitdaging.

Ik hoop dat het gezamenlijk strijden tegen de kilo's mij een extra duwtje in de rug zal geven en dat ik ook voor een ander iets kan toevoegen.

_________________

Dipinipi

Hallo Bytje , van harte welkom bij de weegclub.
goed dat je al geen suikers neemt dat scheelt al heel veel
let ook op je zoutgebruik
ik merk dat ik extra vocht vast houd op bv bouillontabletten met smaakmakers

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

We bestaan van sponsoring en de spontane donaties van de deelnemers.
Op de home-page hebben we nu een DONATIE KNOP
https://www.weegclub.nl/donaties/

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,Dini

_________________
De weegclub gaat door Donaties

Bytje

Hoi Dini,

dank je wel. Ik ga het eens rustig bekijken Erg blij

_________________