Ff voorstellen...

Aristocraat

Hallo allemaal,

Ten eerste de beste wensen toegewenst voor ht nieuwe jaar..mogen al jullie doelstellingen worden behaald.

Ik heb me bij de Weegclub.nl aangemeld voor support.

Ik ben 44 jaar, alleenstaande moeder van 4 kids en woon in Amsterdam. Op dit moment werk ik niet maar hoop dit binnenkort weer te doen. 1e doelstelling de kilo's moeten er af!
Alle support is welkom. Succes allemaal ☺🌹

Ellen

Hallo Aristocraat , van harte welkom bij de weegclub.
Je hebt een weg te gaan in afvalland wellicht is het fijner om je ticker in stapjes te laten zakken bv met 5 kilo dit kan je zelf aanpassen.
Onder je blauwe knopje naast je naam zie je ook je vorderingen

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten

Odette, Ellen,
Dini, Karin

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties

Odette

Welkom bij weegclub Aristocraat.

Support is wat je wilt, support is wat je kunt krijgen. Dat eetdagboekje is een goede start. Dan krijg je feedback en kun je lekker chatten over wat je bezig houdt. Een sprintje zou ook een idee zijn.

Struin lekker rond op het forum en kijk wat er van je gading bij is.

Veel succes.

Aristocraat

Goedenavond allemaal,

Bedankt voor jullie reacties. Ik ga er vol goede moed er tegen aan.

_________________

Dorien123

Je kunt het meid! Ik hoef er nu 'maar' 19, ik ben in 2007 ook veertig kilo afgevallen, met HEEL veel motivatie is het te doen, stapje voor stapje. En loop nu weer met je mee in de strijd.

_________________
His banner over me is love!