Felicia stelt zich voor

xFelic

Haai ik wil me graag voorstellen, ik ben Felicia 20 jaar en ik heb CVS, door mijn cvs ben ik te zwaar, in augustus 2014 ben ik begonnen met koolhydraatarm eten maar niet een specifiek dieet, gewoon groente vlees en geen aardappels brood snoep en ga zo maar door, daarmee ben ik bijna 20 kilo afgevallen, helaas kwam in april mijn vader in het ziekenhuis en sindsdien is er van de 20 kilo nog maar 8 over, ik kreeg moeite met het lekkers te weerstaan en zo ging het ook soms mis en nu ben ik zoekend naar een balans.

ik zal even wat 'feiten'op een rij zetten

#Sporten gaat niet tot nauwelijks, hoogstens een paar keer per dag kleine wandelingen maar ook niet elke dag

# ik wil een goede balans vinden tussen af en toe ongezond, bijvoorbeeld een chipje of wat dan ook, mijn ouders vinden namelijk dat ik mezelf veel te veel verbied en daar hebben ze gelijk in, ik heb ook vaak spijt terwijl ik het wel echt heerlijk vind!

Dorien123

Welkom Felicia!
Goed dat je nu op de rem trapt, herkenbaar wel. Ik ben in 2007 40 kg afgevallen en begin dit jaar zat 20 kg er weer aan. Beter nu ingrijpen he....
Sterkte met je vader!!

Ik heb zelf een keer per week een lekkere maaltijd en soms in de week nog een keer een lekkere snack, voor de rest werkt voor mij de striktheid, ik doe Low-Carb ook zo, niet echt het dieet, maar gewoon geen brood en snoep en pasta enzo.

Succes!

_________________
His banner over me is love!

morgenrood2

Welkom bij de weegclub. Het is ontzettend lastig als je dat hebt. Goed van je om toch zo weer aan de slag te gaan. Veel succes en ook veel plezier.

Groetjes Morgenrood2

_________________

Zondag = weegdag

Kaatje

Hallo Felicia, van harte welkom bij de weegclub. Ik heb je "dieet" meteen maar even voor je ingevuld in je profiel. Als je zelf de rest ook even doet, kun je gebruik maken van alle leuke hulpmiddeltjes op ons forum, zoals je gewichtsgrafiek, een ticker enz.

Jezelf verbieden werkt inderdaad niet, ga ervan uit dat je alles mág, maar niet alles wílt! Dat haalt de druk van de ketel. Idee

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Atkins, Dr. Frank en andere low-carb diëten

Odette, Ellen,
Dini, Karin

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Karin.

xFelic

Super bedankt allemaal! ik stond er echt van te kijken gisteren dat ik 4 ons was afgevallen ondanks dat ik eigenlijk vreselijk gezondigd heb ik denk dat ik wel rond de 70/75 koolhydraten zat, weet dat het niet de bedoeling was maar ben nog steeds zoekende en ga hier ook zeker de topics lezen over hoeveel koolhydraten zou werken en als ik er niet uit kom ook zeker dingen vragen! ik hoop echt dat ik me weg kan vinden er in, af en toe mezelf wat kunnen gunnen en toch gezond kunnen leven! Na 1,5 jaar durf ik in ieder geval alweer een half stuk fruit te eten!

gelukszoeker

welkom hier

_________________

musjemus

hoihoi.
ik kom je ook even succes wensen .
lekker er al wat van af. fijn.
en weet je kleine wandelingen zijn ook goed!. succes en fijne avond.
groetjes musje

_________________

take time to do what makes your soul happy

xFelic

gelukkig! vond het wel raar dat ik zoveel gesnoept had ( ik weet het is absoluut niet de bedoeling maar ik had er even behoefte aan denk ik of gewoon lekker hihi) dat ik toch echt afviel. had echt verwacht dat ik zou aankomen zat tenslotte op sowieso 70 koolhydraten

_________________