Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Februari is een maand voor positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 20, 21, 22  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
zondag:
Eetdoelen:
geen suiker en geen bloem eten - gelukt 6/28
geen extraatjes eten, niet gelukt 2/28
8 van de 56 (48 = bodymilk)

Overige doelen:
dagelijks rustmoment -ja 5/28
uiterlijk 20.30 uur schermen uit - niet gelukt 5/28
geen zout toevoegen (ook geen sojasaus of bouillonblokjes) behalve bij avondeten: gelukt 6/28
yoga 2x per week: Nee 2 /8
17 van de 92. (66 = sokken)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 feb 2021 10:00    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5813
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Vanmorgen meteen begonnen met hoepelen en planken. Daarna de stoute schoenen( boots) aangetrokken. Manlief vond het geen goed idee, maar twee dagen binnen zitten was ik zat.
4.5 km gewandeld. Het was heerlijk en zo mooi in het bos.
Ik ben 1 persoon tegen gekomen met een hond. Verder niemand. Ik heb genoten, dus ga morgen weer.

_________________
Al 116 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 feb 2021 13:29    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39878
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Groot gelijk Anneke. Ik miste het buiten zijn ook.

Ik moet het over een andere boeg gaan gooien, want dat met die punten werkt (weer eens) niet.

Ik ga:
- vasten tot 12 uur (nou, vooruit, een eitje als ontbijt verder niets)
- na 19.00 uur niets meer eten (de chocjes slopen er weer in)
- hier schrijven

Ik houd het bij eten gerelateerde zaken.

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 08 feb 2021 15:20    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5813
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Goed plan Odette. Moet lukken.

_________________
Al 116 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 feb 2021 15:26    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6688
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Hier gaat het ook weer beter sinds vandaag met de punten. Vanmorgen geplankt, gesport via livestream, en 3,2 km gewandeld. Een hele pot gemberthee gedronken, dus die punt is ook al binnen. En vanmorgen niks bij de koffie genomen, nou ja, een beker gemberthee.

Odette, als het voor jou beter werkt als je de punten alleen aan eten gerelateerde zaken verbindt, is dat prima natuurlijk. Als het maar werkt! Vasten tot 12 uur vind ik wel heeeeel dapper, hoor!

Smurfin, applausje voor jou, de 70.000 stappen gehaald in een week! Die bonuspunten zijn in elk geval binnen.

Kordiya, mooi zo doorgaan hè. Niet alle doelen lukken, maar verreweg de meeste wel. Je doet het goed!

_________________
Minder suiker, minder snoepen, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 feb 2021 16:15    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8481
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
Ben ik weer.
Een paar dagen mijn punten niet doorgegeven.
Vandaag
Klusjes voor spelletjes 1
Sociaal 2
bewegen 2

Morgen kijk ik of ik van zaterdag en zondag mijn punten nog weet.

Fijne avond.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 feb 2021 17:20    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39878
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Geke schreef:

Odette, als het voor jou beter werkt als je de punten alleen aan eten gerelateerde zaken verbindt, is dat prima natuurlijk. Als het maar werkt! Vasten tot 12 uur vind ik wel heeeeel dapper, hoor!

Valt mee. Toen ik trek begon te krijgen bleek het al 12 uur te zijn, dus dat uurtje tot de lunch kon er ook nog wel bij.

8/2
vasten gelukt, hier schrijven gelukt, na 19 uur niet eten gaat ook lukken, vast 3 punten verdiend Applaus

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 08 feb 2021 17:49    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5813
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hoepelen 1 punt
Planken 1 punt
Menu dag van te voren gemaakt en aan gehouden. 2 punt.
Suikervrij 1 punt.
Huishoudklusjes 1 punt
Stappen 5000 1 punt. 10840 2 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
Totaal 10 punt. Dat begint er op te lijken.

_________________
Al 116 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 feb 2021 22:06    
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 5725
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Dag allemaal,

Ik heb besloten om toch even te stoppen hier. Ik ga gewoon even iedere dag doen waar ik dan puf in heb.
Veel succes allemaal en dank voor de steun!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 feb 2021 6:24    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6688
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Dag Liesbeth,

Als dat voor jou beter is, dan moet je het zo doen. Als het maar werkt! Elke dag even doen waar je puf in hebt is toch ook prima?

Blijf je wel af en toe lezen hier, en misschien ook wat schrijven? Dan verwijder ik je niet uit het sprintje.
Mocht je dat wel willen dan lees ik het wel. Maar ik zou het leuk vinden als je blijft, ook al tel je dan even geen punten.

Succes met alles!

_________________
Minder suiker, minder snoepen, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 feb 2021 9:58    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 20, 21, 22  Volgende
Pagina 8 van 22