Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Februari is een maand voor positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 20, 21, 22  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
gisteren en vandaag 3/4 - ik geraak niet aan de 10 000 stappen, ondanks mijn extra inspanning. blijven proberen

10 000 stappen: 0/28
eetdagboek bijhouden: 2/28
Gezond ontbijt: 2/28
2 liter water/the: 2/28

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 feb 2021 19:53    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
gisteren en vandaag 3/4 - ik geraak niet aan de 10 000 stappen, ondanks mijn extra inspanning. blijven proberen

10 000 stappen: 0/28
eetdagboek bijhouden: 2/28
Gezond ontbijt: 2/28
2 liter water/the: 2/28

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 feb 2021 19:53    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
gisteren en vandaag 3/4 - ik geraak niet aan de 10 000 stappen, ondanks mijn extra inspanning. blijven proberen

10 000 stappen: 0/28
eetdagboek bijhouden: 2/28
Gezond ontbijt: 2/28
2 liter water/the: 2/28

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 feb 2021 19:53    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
gisteren en vandaag 3/4 - ik geraak niet aan de 10 000 stappen, ondanks mijn extra inspanning. blijven proberen

10 000 stappen: 0/28
eetdagboek bijhouden: 2/28
Gezond ontbijt: 2/28
2 liter water/the: 2/28

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 feb 2021 19:53    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren (maandag):

geen suiker en geen bloem eten 1/28
geen extraatjes eten 0/28
dagelijks rustmoment 1/28
yoga 2x per week: 0/8
uiterlijk 20.30 uur schermen uit 0/28
geen zout over salade 1/28
geen sojasaus / bouillonblokjes: 1/28

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 feb 2021 20:29    
Vrouw Weeggegevens   Wil2211
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 17-1-2019
Berichten: 44
Dieet: Gezond eten, calorie tellen


  Reageer met quote
Maandag, 1 februari 2021
1. IkPas : 1 uit 21
2. Minimaal 30 minuten beweging per dag: 1 uit 21
3. Hardlopen : 0 uit 12
4. Viscollageen Supplement: 1 uit 28
5. Fotografie: 1 uit 28

Dag 1: 4 uit 110

Dinsdag, 2 februari 2021
1. IkPas : 2 uit 21
2. Minimaal 30 minuten beweging per dag: 2 uit 21
3. Hardlopen : 0 uit 12
4. Viscollageen Supplement: 2 uit 28
5. Fotografie: 2 uit 28

Dag 2: 8 uit 110

_________________


"The journey of a thousand miles begins with one step." - Lao Tzu
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 feb 2021 20:49    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39878
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Geen productieve dag qua punten vandaag, slechts 2 We hadden de kleinkinderen, dus voorlezen, nog eens hetzelfde boekje voorlezen, spelletje doen, spelletje doen met het andere kind, een giga stapel pannenkoeken bakken... je kent het wel of kan je het voorstellen.
Dus alleen de tekening van gisteren en hier schrijven vandaag:

- eetmeter invullen 1/28
- oefeningen 1/28
- hh klus 1/28
- tekening maken (avond tevoren) 2/28
- hier schrijven 2/28

Achja, je hebt van die dagen...

Anneke, nog een keer gefeliciteerd met je verjaardag. Zoals ik heb begrepen was het toch een gedenkwaardige dag...

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 02 feb 2021 22:11    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5813
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Dank Odette. Ik toch ook nog 2 punten gehaald.
Gehoepeld en geplankt.
Heerlijk genoten van mijn verjaardag.
Morgen nog één stukje gebak en dan weer verder met het gemaakte eetplan.

_________________
Al 116 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 feb 2021 22:11    
Vrouw Weeggegevens   liene
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2009
Berichten: 1144
Dieet: sleeve/ GBP
Woonplaats: Noord holland


  Reageer met quote
Maandag ging het niet zo goed Sip
Ik had een zak met m&m's mee voor een collega, maar die kwam ik natuurlijk niet tegen..... dus was ik er zelf aan begonnen.
O wat stom. Niet meer mee nemen dus, het kán gewoon niet. Ik kan er niet vanaf blijven.

Dinsdag kwamen ze de groene afvalbak ophalen dus heb ik het restant van die zak met m&m's in gegooid. Tiest maat dit is de enigste oplossing wil ik niet in de verleiding komen.

Vandaag heb ik 1 uur en 10 minuten gewandeld.
Ik had mijn navigatie niet aan staan maar ik geloof dat dit rondje ongeveer 6 km is. Het waren in ieder geval 8553 stappen.
Onderweg kreeg ik nog een telefoontje of ik vanmiddag wilde werken. Dus vandaag moet het goed komen met verstandig de dag door komen.

Om de dag door te komen ben ik tegenwoordig aan het breien geslagen. Mijn sjaal is bijna af en heb alvast een nieuw pakket bestelt. Alvast voor kerst Erg blij
Ik zag hem bij mijn dochter hangen die hem had gekregen van haar schoonmoeder en vond hem wel heel leuk.
Ik heb de tijd in ieder geval om hem af te maken.
https://www.creamijn.nl/a-62052110/alle-haakpakketten-zelfmaak-pakketten/pakket-mandala-kerstboom-uit-aan-de-haak-nummer-29-kerstspecial-2020/#description

_________________

Bewegen/weegwijzer/boek van Judith/ suiker en snoep vrij/ motifatiekaart
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 feb 2021 12:13    
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 5725
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Nog gefeliciteerd Anneke! Was ik het toch nog vergeten.

Ik sla deze week even over. Het gaat nog steeds niet lekker en kom nergens toe. Na de persconferentie vind ik het hoe dan ook allemaal een beetje uitzichtloos worden. Het weer werkt ook niet erg mee he?
Zondag haak ik weer aan als het mag.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 feb 2021 13:34    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 20, 21, 22  Volgende
Pagina 4 van 22