Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Februari is een maand voor positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 20, 21, 22  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2117
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
vrijdag en zaterdag:
Eetdoelen:
geen suiker en geen bloem eten - 1 dag gelukt 22/28
(doel gewijzigd op 11 febr.) 4x eten op een dag: 1 dag gelukt 13/28
35 van de 56 (48 = beloning)

Overige doelen:
dagelijks rustmoment - ja 21/28
uiterlijk 20.30 uur schermen uit - ja 19/28
geen zout toevoegen (ook geen sojasaus of bouillonblokjes) behalve bij avondeten: gelukt 24/28
yoga 2x per week 1x gelukt 10/8
74 van de 92. (66 = beloning, b.v. sokken)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 feb 2021 7:48    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5824
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Kordiya je gaat goed.
Bij mij gaat het ook zo, als ik weer eens suiker neem kan ik niet stoppen. Geen bijzonderheden, dan gaat het prima. Morgen is manlief jarig. Ik heb een eetplan gemaakt en hoop zo dat ik mij daar aan kan houden. 1 stukje taart. Het enige zoete wat ik neem.
Het is toch jammer als je een verjaardag hebt, dat je daar tegenop ziet vanwege de traktaties. Je wilt ook niet ongezellig zijn.
Maar ja het gaat nu net zo lekker.

_________________
Al 181 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 feb 2021 9:48    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 674
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
@anneke69 1 stukje taart voor een verjaardag moet zeker kunnen.

gisteren de kindjes getrakteerd op een ijsje en zelf 1 bolletje in een potje genomen (ipv 2 bolletjes met een hoorntje).

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 feb 2021 9:52    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 674
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
onze zoon vannacht al wakker gekomen en geklaagd van keelpijn, vanmorgen ook keelpijn, iets bleker en rode wangen.
Wel geen koorts.

Dan maar geen kajak voor het hele gezin. je weet maar nooit.....
Rollende ogen Rollende ogen

een gezinswandeling deze namiddag zal, denk ik, geen kwaad kunnen.
anders raak ik straks nog niet aan mijn 70 000 stappen.

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 feb 2021 13:12    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6700
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Alvast gefeliciteerd met de verjaardag van je man, Anneke! En mooi bedacht, dat je één stukje taart gaat nemen. Het is feest toch?

Ik wil even iets opmerken over de zin 'je wilt ook niet ongezellig zijn'. Ik snap wat je bedoelt, maar ik las hier ooit op de weegclub iets over wat me heel erg aan het denken zette. Daarom geef ik het graag door want misschien kunnen jullie er ook iets mee.

Als je geen taart, toastjes, hapjes, enzovoorts eet, ben je dan ongezellig? Ben je pas gezellig als je deze dingen eet? Eigenlijk zeg je daarmee dat het zonder die dingen om te eten niet gezellig is. Wat armoedig eigenlijk dat de gezelligheid in eten zit.
Toen ik dit las, stimuleerde het mij om de gezelligheid te leggen in een bloeiend plantje op tafel, leuke servetjes, een kaarsje aan, een lief kaartje met een mooie spreuk erop neerleggen voor de gast, dat soort dingen. Oké, het lukt me niet altijd, maar ik vind het een eye opener. Gezelligheid zit niet alleen maar in eten.
Zomaar even iets om over na te denken.

Smurfin, hoe gaat het nu met je zoon?

Dan over mijn punten: water gedronken, één traktatie afgeslagen en 9 km gewandeld, dus 5 punten vandaag. Eindstand 202, doel gehaald.

Hoe is het met jullie punten gegaan vandaag?

_________________
Minder suiker, minder snoepen, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 feb 2021 19:26    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5824
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Dank je wel,Geke. Je hebt helemaal gelijk. Natuurlijk bestaat gezelligheid meer dan alleen uit eten. Het liefst zou ik niets extra nemen en gewoon doen zo als elke dag. Ik weet hoe moeilijk ik het heb als ik zoet neem.
Als er geen corona was, dan hadden we het huis vol met de (klein)kinderen en viel het niet op als ik geen taart nam en bijna geen hapjes.
Om mijn man alleen een taartje te laten eten bij de koffie vind ik ongezellig en dan vind hij er ook niks aan, dus ........ .
Ik probeer zo min mogelijk extra's te nemen. Alcohol drink ik gelukkig niet.

_________________
Al 181 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 feb 2021 19:40    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5824
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hoepelen 1 punt.
Menu gemaakt en gevolgd 2 punt.
3 stuks Fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
Stappen 1punt /5000. 4785 0 punt.
Tuin/huis klusjes. 0 punt.
Liter water 1 punt.
Suikervrij 5 punt. ‼️
Totaal 11 punt.
Op het nippertje gehaald.

_________________
Al 181 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 feb 2021 19:44    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39884
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Gefeliciteerd iedereen die het doel gehaald heeft. Voor degenen voor wie het bijna gelukt is: je hebt vast een boel geleerd, over jezelf.
Ik heb weer eens hopeloos gefaald met netjes meedoen, maar ik beloof beterschap in het volgende sprintje....

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 28 feb 2021 21:49    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 674
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
10 000 stappen: 14/28 + 9/12
eetdagboek bijhouden: 28/28
Gezond ontbijt: 24/28
2 liter water/the: 25/28

totaal 100 = net mijn doel gehaald!

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 mrt 2021 7:42    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6700
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Hiermee sluiten we dan het februarisprintje af.
Iedereen weer bedankt voor het meedoen, en hopelijk heeft het je iets goeds gebracht.
Inderdaad wat Odette ook aangeeft, als je je punten niet of net niet hebt gehaald, heb je hiermee wel iets kunnen leren over jezelf.
En ook als je je punten hebt gehaald, heb je iets bereikt, mag je trots zijn op jezelf en heb je wellicht iets geleerd over wat makkelijk gaat en wat juist nog wel lastig is...

Voor verschillenden van jullie: veel succes verder op het 'afvalpad'. Voor de anderen: we gaan moedig voorwaarts in het maartsprintje, tot ziens daar!

_________________
Minder suiker, minder snoepen, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 mrt 2021 9:22    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 20, 21, 22  Volgende
Pagina 21 van 22