Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Februari is een maand voor positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Wings
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-5-2008
Berichten: 165
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
Dank je voor je berichtje Geke.
Het zit niet echt in mijn systeem om hier vaak mee te schrijven. Misschien moet ik me in de toekomst daar maar punten voor geven. Schaam Schaam

Het eerste deel van de maand lukte het me prima om de punten bij te houden. Maar ergens vorige week is het blijven steken. Met de kinderen thuis in de carnavalsvakantie dacht ik er gewoon niet aan.
Ik vind het erg knap dat jullie het zo consequent bij houden, en dat als een keer tegenzit jullie toch weer positief door blijven gaan. Applaus

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 24 feb 2021 12:12    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39878
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Punten geven voor hier schrijven helpt, Wings...

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 24 feb 2021 12:16    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5813
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Odette schreef:
Anneke69 schreef:

Als ik nou voor suikervrij 5 ‼️Punten tel. Lachen
Ik zeg doen!!


Doe ik. Had even een zetje nodig of dit wel kan. Lachen

_________________
Al 116 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 24 feb 2021 13:44    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
10 000 stappen: 11/28 + 6/12
eetdagboek bijhouden: 23/28
Gezond ontbijt: 20/28
2 liter water/the: 22/28

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 24 feb 2021 14:29    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Odette schreef:
Anneke69 schreef:

Als ik nou voor suikervrij 5 ‼️Punten tel. Lachen
Ik zeg doen!!


Ik ook! Kan je alleen maar helpen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 24 feb 2021 15:28    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
dinsdag
Eetdoelen:
geen suiker en geen bloem eten - gelukt 21/28
(doel gewijzigd op 11 febr.) 4x eten op een dag: niet gelukt 12/28
31 van de 56 (48 = bodymilk)
:
minstens 5x niet afwijken van mijn plan in de rest van februari. Niet gelukt 0/8

Overige doelen:
dagelijks rustmoment - niet gelukt 17/28
uiterlijk 20.30 uur schermen uit - niet gelukt 15/28
geen zout toevoegen (ook geen sojasaus of bouillonblokjes) behalve bij avondeten: niet gelukt 21/28
yoga 2x per week gelukt 9/8
62 van de 92. (66 = sokken)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 24 feb 2021 15:30    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6688
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Tuurlijk Anneke, suikervrij mag je extra belonen hoor!

Hé Wings, fijn dat je toch weer even langskomt!

_________________
Minder suiker, minder snoepen, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 24 feb 2021 15:48    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
10 000 stappen: 12/28 + 6/12
eetdagboek bijhouden: 24/28
Gezond ontbijt: 21/28
2 liter water/the: 23/28

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 24 feb 2021 21:00    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5813
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Menu dag van te voren maken en aanhouden. 2 punt.
Hoepelen 1 punt
Suikervrij 5 punt‼️
Huishoudklusjes 0 punt
Stappen 5000 1 punt, boven 10479 2 punt.
Rauwkost 0 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
1 liter Water 1 punt.
12 punt.
Bloeddruk daalt gelukkig weer. Ben er nog niet, maar gaat de goede kant op.

_________________
Al 116 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 24 feb 2021 22:15    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
woensdag
Eetdoelen:
geen suiker en geen bloem eten - niet gelukt 21/28
(doel gewijzigd op 11 febr.) 4x eten op een dag: niet gelukt 12/28
31 van de 56

minstens 5x niet afwijken van mijn plan in de rest van februari. Niet gelukt 0/8. Dit gaat niet meer lukken dus ik schrap het.

Overige doelen:
dagelijks rustmoment - ja 18/28
uiterlijk 20.30 uur schermen uit - ja 16/28
geen zout toevoegen (ook geen sojasaus of bouillonblokjes) behalve bij avondeten: niet gelukt 21/28
yoga 2x per week niet gelukt 9/8
64 van de 92. (66 = sokken)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 25 feb 2021 13:41    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22  Volgende
Pagina 18 van 22