Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Februari is een maand voor positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 16, 17, 18 ... 20, 21, 22  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5824
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Helaas het ging even niet goed.
Vandaag is het beter gegaan.
Hoepelen 2 punt.
Menu gemaakt en gevolgd 2 punt.
3 stuks Fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
Stappen 1punt /5000. 12321 = 2 punt.
Tuin klusjes 1 punt.
Totaal 9 punt. Dat over 2 dagen. Huil Huil Huil
Bloeddruk ook weer te hoog. Ik moet er weer tegen aan.

_________________
Al 181 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 22 feb 2021 22:00    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6700
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Anneke, bij jou is het meteen duidelijk als je je even niet aan je regels houdt, dan schiet je bloeddruk weer omhoog. Ik vind het knap van je, dat je dat zelf constateert en dat je er vervolgens naar handelt. De punten helpen daarbij, maar uiteindelijk doe je het allemaal zelf. Top!

Dat geldt natuurlijk voor ons allemaal, als puntentellers. Op deze manier vinden we een weg om ons doel te vinden. Door kleinere stapjes, door beloninkjes. Door vallen en altijd weer opstaan!

Ik moet nog een kleine 50 punten en dat gaat héél pittig worden. Toch WIL ik het.
En motivatie is alles, immers.
Ik heb even overwogen om er nog een puntenmogelijkheid bij te zetten, zodat ik makkelijker aan m'n punten kom. Maar Nee, ik wil het nu nog met m'n 'gewone' systeem proberen.
Ik heb vanmorgen al geplankt, geschreven, gesport via vimeo, en de flinke pot gemberthee is al bijna leeg. Niks bij de koffie (nou ja, een glas gemberthee), dus de eerste 5 punten van vandaag zijn binnen. Maar ja, het moeten er wel 9 zijn...

_________________
Minder suiker, minder snoepen, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 23 feb 2021 10:19    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6700
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Het sprintje voor maart is alvast gemaakt. Je vindt het hier:

https://www.weegclub.nl/forum/maart-is-positieve-punten-waard-t56955.html

Ik zie nu ook weer staan, dat je verwijderd wordt uit het sprintje als je langer dan 2 weken niks schrijft. Dat is om het overzichtelijk te houden en om elkaar gericht te kunnen blijven aanmoedigen.
Rollende ogen Ik denk dat ik er nu dus toch een paar mensen uit moet knikkeren, helaas... maar ik hou er niet van om streng te zijn.
Ik laat het voor deze week maar staan. En in maart gaan we met een nieuwe groep beginnen.

Leuk als je dan weer meedoet! Welkom alvast!

_________________
Minder suiker, minder snoepen, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 23 feb 2021 10:40    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6700
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Liene, Wil en Wings.... we missen jullie hier!
Liesbeth heeft zich afgemeld, dus daarvan weten we dat ze even niet meer meedoet, maar wellicht nog wel meeleest.

Ik stuur jullie wel even een pb'tje, dan hoor ik wel van je of je nog mee doet.

_________________
Minder suiker, minder snoepen, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 23 feb 2021 10:45    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 674
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
10 000 stappen: 11/28 + 6/12
eetdagboek bijhouden: 22/28
Gezond ontbijt: 19/28
2 liter water/the: 21/28

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 23 feb 2021 12:08    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2117
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
maandag
Eetdoelen:
geen suiker en geen bloem eten - gelukt 20/28
(doel gewijzigd op 11 febr.) 4x eten op een dag: niet gelukt 12/28
30 van de 56 (48 = bodymilk)
:
minstens 5x niet afwijken van mijn plan in de rest van februari. Niet gelukt 0/8

Overige doelen:
dagelijks rustmoment - gelukt 17/28
uiterlijk 20.30 uur schermen uit - gelukt 15/28
geen zout toevoegen (ook geen sojasaus of bouillonblokjes) behalve bij avondeten: gelukt 21/28
yoga 2x per week niet gelukt 8/8
61 van de 92. (66 = sokken)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 23 feb 2021 15:51    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2117
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:
Het sprintje voor maart is alvast gemaakt. Je vindt het hier:

https://www.weegclub.nl/forum/maart-is-positieve-punten-waard-t56955.html

Ik zie nu ook weer staan, dat je verwijderd wordt uit het sprintje als je langer dan 2 weken niks schrijft. Dat is om het overzichtelijk te houden en om elkaar gericht te kunnen blijven aanmoedigen.
Rollende ogen Ik denk dat ik er nu dus toch een paar mensen uit moet knikkeren, helaas... maar ik hou er niet van om streng te zijn.
Ik laat het voor deze week maar staan. En in maart gaan we met een nieuwe groep beginnen.

Leuk als je dan weer meedoet! Welkom alvast!


Leuk, ik ga me zo aanmelden.

ja dat is lastig wanneer mensen geen berichten neerzetten. Uit ervaring weet ik het dat het als 'sprintleider' óók lastig is om in de gaten te houden wie er al langere tijd niets heeft geschreven. En dan helemaal wanneer je er weer een pb'tje tegenaan moet gooien... Het is een gedoe! Rollende ogen
Er zou een sanctie moeten staan op niet actief meedoen! Lachen Bijvoorbeeld een euro betalen wanneer je een week niets schrijft! Gemeen Uitlachen Dat zou de kas van de weegclub aardig spekken!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 23 feb 2021 15:56    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5824
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Vandaag helemaal goed gegaan. Ach ja, je moet wel.
Hoepelen 1 punt.
Menu gemaakt en gevolgd 2 punt.
3 stuks Fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
Stappen 1punt /5000. 10128 = 2 punt.
Tuin klusjes 1 punt.
Suikervrij 1 punt.
9 punt.

_________________
Al 181 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 23 feb 2021 21:55    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5824
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ik moet nog 60 punten in 5 dagen. Dat haal ik dus niet.
Dus geen beloning. Of er moet een wondertje gebeuren.
Als ik nou voor suikervrij 5 ‼️Punten tel. Lachen

_________________
Al 181 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 23 feb 2021 21:59    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39884
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Anneke69 schreef:

Als ik nou voor suikervrij 5 ‼️Punten tel. Lachen
Ik zeg doen!!

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 24 feb 2021 12:11    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 16, 17, 18 ... 20, 21, 22  Volgende
Pagina 17 van 22