Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Extra motivatie om te bewegen: punten sparen!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16, 17  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2046
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Vandaag een lange reis gemaakt en veel in de auto gezeten. Uit voorzorg vanmorgen een extra lange wandeling met de hond gelopen: 35 minuten.

3 punten erbij: 293 totaal

_________________
"And if every way is closed before you, the secret one will show a secret path no other eyes have seen." (Rumi).
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 10 mrt 2018 22:13    
Vrouw Weeggegevens   Senais
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-3-2018
Berichten: 307
Dieet: Gezonder eten en meer bewegen


  Reageer met quote
Nicky303 schreef:
Senais schreef:
Wat leuk dit sprintje! Bij een vervolg ga ik ook meedoen Erg blij

Ik had het sprintje gesloten maar heb het nu weer opengemaakt: dus, schrijf je in! Je bent heel welkom om mee te gaan doen!


Hi,

Bedankt. Ook al is het nog maar kort. Ik doe toch nog even mee. Ik begin met punten tellen vanaf vorige week maandag. Dat is zo ongeveer mijn "start" geweest. Dus dat is een mooi moment om als beginpunt aan te houden.

Overzichtje vorige week:
Maandag 60 minuten circuittraining: 6 punten
Dinsdag workout thuis 30 minuten: 3 punten
Woensdag wandelen 50 minuten: 5 punten
Donderdag 60 minuten circuittraining: 6 punten
Vrijdag niks
Zaterdag wandelen 45 minuten: 4 punten
Zondag workout thuis 25 minuten: 2 punten.
Woensdag ook nog het huishouden gedaan (zie nu dat je dat ook mee mag tellen ) 60 minuten: 6 punten
Extra punt omdat we aan het minimum komen: 1 punt
Totaal t/m gisteren: 33 punten

Mijn doel voor deze week is 27 punten. Ik heb wat minder tijd de komende week dus het wordt nog een hele uitdaging Erg blij

_________________


Laatst aangepast door Senais op ma 12 mrt 2018 14:03, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 mrt 2018 10:36    
Vrouw Weeggegevens   Saraa
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-2-2011
Berichten: 902
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hi! Afgelopen week ging weer heel goed!! 70 punten! Na 3 dagen wel pijn in mn benen, dus mn lichaam merkt wel dat ik veel aan t bewegen ben. Heerlijk! 295+70=365!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 mrt 2018 11:56    
Vrouw Weeggegevens   Aila30
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-6-2017
Berichten: 184
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Vooruit dan.... op de valreep toch maar ingeschreven. Want lijkt me erg leuk! Bij de volgende doe ik dan ook mee

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 13 mrt 2018 11:47    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2046
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Zondag: 100 minuten bewogen! Lopen en schoonmaken. Dus 10 punten
maandag: 40 minuten lopen, 1 uur poetsen en 10 fietsen: 11 punten erbij.
vandaag, dinsdag: 30 minuten fietsen, 30 minuten lopen, 25 minuten poetsen: 8 punten erbij.

Ik ben een soort voorjaarsoffensief begonnen tegen de rommel en het vuil in huis: elke dag proberen een huishoudelijke klus te doen. Daardoor beweeg ik ook meer.

Nu totaal 293+29=322

_________________
"And if every way is closed before you, the secret one will show a secret path no other eyes have seen." (Rumi).
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 13 mrt 2018 19:21    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2046
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
WELKOM Senais en Aila! Dit is echt een leuk sprintje! Er valt iets te halen! (punten) Erg blij

Goede start Senais!

_________________
"And if every way is closed before you, the secret one will show a secret path no other eyes have seen." (Rumi).
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 13 mrt 2018 19:22    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2046
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Saraa schreef:
Hi! Afgelopen week ging weer heel goed!! 70 punten! Na 3 dagen wel pijn in mn benen, dus mn lichaam merkt wel dat ik veel aan t bewegen ben. Heerlijk! 295+70=365!


Goed bezig Saraa! In dit geval kun je wel zeggen 'pijn is fijn'! Lachen

_________________
"And if every way is closed before you, the secret one will show a secret path no other eyes have seen." (Rumi).
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 13 mrt 2018 19:23    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2046
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Gisteren, woensdag:

65 minuten gelopen, deels ook 'noodgedwongen'.

6 punten erbij, maakt 328

_________________
"And if every way is closed before you, the secret one will show a secret path no other eyes have seen." (Rumi).
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 15 mrt 2018 12:27    
Vrouw Weeggegevens   Senais
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-3-2018
Berichten: 307
Dieet: Gezonder eten en meer bewegen


  Reageer met quote
Even een update tot nu toe.
Maandag 60 minuten training 's avonds: 6 punten
Dinsdag workout in de avond van 25 minuten: 2 punten
Woensdag alleen gewandeld, 25 minuten: 2 punten

Vanavond staat er weer 60 minuten training op het programma.

Enne....70 punten. Wow Saraa! Goed bezig!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 15 mrt 2018 13:31    
Vrouw Weeggegevens   Aila30
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-6-2017
Berichten: 184
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Deze week 1 uur zumba gedaan en 2 uur hardlopen. Dus 18 punten?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 mrt 2018 22:45    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16, 17  Volgende
Pagina 15 van 17