Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.

Extra motivatie om te bewegen: punten sparen! (2)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, ... 11, 12, 13  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 1163
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
LiesbethM schreef:
Na een paar dagen migraine ben ik vandaag begonnen.

20 min gelopen (=voor mij wat sneller dan wandelen, dus geen hardlopen ohhh )
25 min gedweild
Totaal 4 punten

Ik stel mijzelf nog geen doelen. Dat komt later nog wel. Eerst zien dat ik het extra bewegen weer op gang krijg met genoeg afwisseling.


Goed bezig geweest Liesbeth! Dweilen nog wel! Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 24 mrt 2018 18:33    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 1163
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Huishoudelijke mededeling: ik zie dat er een overlap is tussen het oude sprintje en het nieuwe. Dat had ik niet in de gaten toen ik het tweede 'motivatie om te bewegen' sprintje startte. Geeft niks. Wie ook met het oude sprintje meedoet, kan gewoon dubbel punten sparen: op dat sprintje en op deze!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 24 mrt 2018 18:35    
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 4913
Dieet: Gezond eten 8 augustus 2017 Gastric Sleeve operatie


  Reageer met quote
Mijn hele flat heeft vinyl of tegels Nicky. Dus dat is altijd zuigen EN dweilen. Lach

Vandaag precies 20min gelopen. Als je het zo plant lukt het niet Uitlachen
2 punten dus.

_________________
-39,4 kg sinds operatie.
april challenge t/m wk 2: 63pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 25 mrt 2018 17:28    
Vrouw Weeggegevens   anina72
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2013
Berichten: 84
Dieet: Gezond eten met minder Kh
Woonplaats: noorden


  Reageer met quote
Zojuist mijn gewicht doorgegeven/ aangemeld. Na lange tijd zelf wat aanmodderen, zonder gewenst resultaat, weer nieuw hier.
Dit sprintje sluit wel aan bij mijn doel, afvallen door bewegen, want minder eten blijkt niet te werken. ( spaarstand, jojo enz ...verhaal )
Vandaag 2 uur stevig gewandeld , dus 12 punten.
Morgen werken, redelijk pittig werk, veel lopen en tillen, maar dit ga ik niet in punten meerekenen. Met de punten zat het vandaag wel goed, maar met het eten kon het beter, een koek en een ijsje als toetje gehad.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 25 mrt 2018 19:48    
Vrouw Weeggegevens   Senais
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-3-2018
Berichten: 129
Dieet: Gezonder eten en meer bewegen


  Reageer met quote
Welkom alle "nieuwelingen" Lachen

Bij het oude sprintje rekende ik van maandag t/m zondag. Hier zie ik dat we eigenlijk op zondag starten. Oeps Schaam Schaam Ik zal hier van zondag t/m zaterdag steeds tellen. En dan op zondag weer een nieuwe week starten. Net als de "weegweek" dus.

Vandaag goed begonnen met 18 punten! 2,5 uur wandelen en 30 minuten dierenweide schoonmaken Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 25 mrt 2018 21:44    
Vrouw Weeggegevens   Naive
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-12-2009
Berichten: 532
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Joe!

Gisteren een uurtje gewandeld en vandaag een half uur hardgelopen en toen gewandeld. Aangezien vorige week prut was, sluit ik hierbij mn deelname aan deel 1 af, met voor de rest een prima score geloof ik Lach.


Nu dus 12 punten voor het weekend!

Mijn doel is minimaal 3 op ma, do en vrij, en minimaal 6 op zaterdag, zo, di en wo

_________________
eetdagboekje:
http://www.weegclub.nl/forum/naive-t26553.html#993559

Een mens lijdt dikwijls het meest door het lijden dat hij vreest.
(doch dat nooit op zal dagen. Zo heeft men meer te dragen, dan God te dragen geeft)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 25 mrt 2018 23:19    
Vrouw Weeggegevens   Aila30
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-6-2017
Berichten: 130
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gister en vandaag 15 punten gescoord met 1 uur stijldansen en 1.5 uur hardlopen!

Zijn er nog manieren om de punten ook in de tabel zichtbaar te maken of kan dat niet?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 mrt 2018 23:35    
Vrouw Weeggegevens   Aila30
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-6-2017
Berichten: 130
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gister en vandaag 15 punten gescoord met 1 uur stijldansen en 1.5 uur hardlopen!

Zijn er nog manieren om de punten ook in de tabel zichtbaar te maken of kan dat niet?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 mrt 2018 23:35    
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 4913
Dieet: Gezond eten 8 augustus 2017 Gastric Sleeve operatie


  Reageer met quote
Vandaag met stapels boeken en dozen met boeken gesjouwd.
Niet getimed. Maar ik geeft mijzelf er 3 punten voor!!

_________________
-39,4 kg sinds operatie.
april challenge t/m wk 2: 63pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 mrt 2018 16:48    
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 4913
Dieet: Gezond eten 8 augustus 2017 Gastric Sleeve operatie


  Reageer met quote
gelopen 16min/ 1pt
boeken gesjouwd 2pt

_________________
-39,4 kg sinds operatie.
april challenge t/m wk 2: 63pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 29 mrt 2018 16:38    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, ... 11, 12, 13  Volgende
Pagina 2 van 13