extra bewegen

Kordiya

Gisteren een half uur gewandeld en een kwartier aan het schoonmaken geweest.
Vandaag ook een half uur gewandeld.

_________________

shakena

Vandaag gesport,
En vanmiddag de voortuin en de achtertuin onkruid vrij en geveegd e.d.
Dus ik denk dat ik vandaag wel veel bewogen heb

_________________
If you want it, then you can have it

dai165 · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 21-9-2020 Berichten: 107 Dieet: gezond eten

Ik heb gister genoten van het mooie weer en dus in de pauze een half uur stevig door gewandeld. Was een gewoonte maar de regen van de afgelopen dagen motiveerde me niet echt haha.

_________________

Klik hier voor mijn eet dagboekje

Kordiya

Velen hier zijn goed bezig! Applaus

Ik heb gisteren een half uur gewandeld en nog wat aan het huishouden gedaan.

_________________

jan70

Eergisteren nog 2 uur door de duinen gefietst en gisteren nog 4 km door de duinen hardgelopen.
ja ......ik ben gek van de duinen en het strand, vooral als het erg rustig is.

_________________

shakena

Vandaag even gelopen, oppassen op kleinkids en vanmiddag naar zhuis

_________________
If you want it, then you can have it

Sasa

@Jan - duinen en strand, heerlijk! Wat ben jij een bofkont dat je daar in de buurt woont (neem ik dan maar aan)
@shakira- ik hoop dat het meevalt/meezit in het ziekenhuis!

Vandaag 50 minuten gefietst. Noodzakelijk heen en weer gesjees, maar toch wel bewogen Erg blij

_________________

shakena

Ben vandaag naar zhuis geweest
Echo gehad van mn been, er blijkt nog wondvocht en oud bloed te zitten.en aardig wat litteken weefsel
Ze doen er niets aan, als ik meer last krijgt dan moet ik weer bellen, dan gaan ze proberen het er met een spuit er uit te halen. Wel opletten dat het niet gaat steken of warm gaat worden.
Want dan zou het een ontsteking kunnen worden.
We gaan het zien.

_________________
If you want it, then you can have it

dai165 · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 21-9-2020 Berichten: 107 Dieet: gezond eten

shakena schreef:

Ben vandaag naar zhuis geweest
Echo gehad van mn been, er blijkt nog wondvocht en oud bloed te zitten.en aardig wat litteken weefsel
Ze doen er niets aan, als ik meer last krijgt dan moet ik weer bellen, dan gaan ze proberen het er met een spuit er uit te halen. Wel opletten dat het niet gaat steken of warm gaat worden.
Want dan zou het een ontsteking kunnen worden.
We gaan het zien.

Vervelend! en vooral als er niet direct een behandelplan is. Succes er mee.

_________________

Klik hier voor mijn eet dagboekje

shakena

@dai165
Ik blijf gewoon door sporten maar op geleide van pijn.
Net weer gesport met lucy Windham.
Ze zeggen dat hier vanmiddag een zonnetje komt, dan ga ik lekker met muziek op een uurtje lopen.
Vanavond een vergadering van de Zonnebloem.

_________________
If you want it, then you can have it