extra bewegen

Stevelina

Kaatje je loopt gewoon de snelheid die jij wilt, dan houd je het het langste vol toch?
Hopelijk kom ik ook eens in die kick dat ik beweging ga missen. Erg blij

Maar vandaag heb ik in ieder geval opnieuw gewandeld, wat een heerlijk weertje. Cool

3.5 km, vandaag, meer als gister, het komt goed. Erg blij

fijne avond allemaal.

_________________

Kaatje77

Goed bezig stevelina! Het komt zeker goed, stug volhouden Erg blij

. Het was zeker heerlijk weer vandaag, misschien wel een van de laatste dagen dit jaar om nog buiten te kunnen eten s avonds. Dat vind ik altijd zo fijn

_________________

Kordiya

Gisteren in totaal 40 minuten gewandeld, en twintig minuten met schoonmaken bezig geweest.

_________________

jan70

Goedemiddag,

Ik doe weer graag mee !
Ik doe al enkele maanden mee met het "Ommetje " van Prof. Erik
Schrerder, bekend van de TV
De app kan je gratis downloaden en je wordt dan geacht elke dag minimaal 20 min te bewegen, bij voorkeur wandelen.
Je krijgt dan per dag punten, ik vind het erg leuk om te doen.
Als je het een keer vergeet of niet kan , niks aan de hand alleen dan geen punten.
Verder loop ik 2 x in de week in de duinen en fiets vaak.
Oeps mijn verkeerde gewicht ingevuld, moet 73,5 kg zijn.

Prettige dag verder !

_________________

jan70

Gisteren 8 km door de duinen en over het strand hard gelopen....was heerlijk.

_________________

dai165 · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 21-9-2020 Berichten: 107 Dieet: gezond eten

Hi!

Gister bijna 10.000 stappen en vandaag 12.000 dus dat gaat redelijk de goede kant op! Het is jammer dat het mooie weer echt voorbij is.

_________________

Klik hier voor mijn eet dagboekje

Stevelina

Hoi Jan welkom leuk dat je mee doet.
Die app klinkt erg interessant,maar helaas heb ik geen mobiel. Schaam Schaam

Anders ging ik dat zeker ook doen.
Heerlijk door de duinen lopen/rennen.

Kordiya goed bezig. en schoonmaken is ook beweging en noodzakelijk.

Dai jij bent ook goed bezig, iedere dag een stukkie verder.
Wij hebben gisteren nog heel mooi weer gehad, en ook tot nu toe is het mooi weer, heb de was lekker buiten wapperen.

Gisteren 5.5 km, gelopen.
Ook hier gaat het iedere dag een stukkie verder.
Ik probeer vandaag eens de crosstrainer weer uit.

Fijne dag allemaal.

_________________

nathalie81

Gisteren ben ik wezen zwemmen.
Totaal op 8000 stappen uitgekomen. Niet heel veel. Hopelijk vandaag iets meer.

Morgen heb ik zeker meer stappen want ik moet met de trein naar leiden en ik loop naar het station hier en dat is al 4000 stappen heen en 4000 terug. Maar dat is morgen pas.

_________________

Kordiya

jan70 schreef:

Goedemiddag,

Ik doe weer graag mee !
Ik doe al enkele maanden mee met het "Ommetje " van Prof. Erik
Schrerder, bekend van de TV
De app kan je gratis downloaden en je wordt dan geacht elke dag minimaal 20 min te bewegen, bij voorkeur wandelen.
Je krijgt dan per dag punten, ik vind het erg leuk om te doen.
Als je het een keer vergeet of niet kan , niks aan de hand alleen dan geen punten.
Verder loop ik 2 x in de week in de duinen en fiets vaak.
Oeps mijn verkeerde gewicht ingevuld, moet 73,5 kg zijn.

Prettige dag verder !

Klinkt leuk dat 'ommetje'. Op een gegeven moment ga ik daar denk ik ook naar kijken.

Zelf heb ik gisteren niets aan beweging gedaan.... Was erg moe.

_________________

Stevelina

nathalie81 schreef:

Die app die ik gebruik heeft ook een website. Daar kun je ook je stappen invoeren en je virtuele route lopen.
https://worldwalking.org/

Het is gratis. Ik vind het gewoon grappig om te zien waar ik met mijn stappen hier in de buurt ook langs had kunnen gaan.

Ik heb me aangemeld, maar snap er nog niet veel van. Verward

Wat moet ik doen??

_________________