Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

extra bewegen


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 12, 13, 14 ... 18, 19, 20  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1821
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
shakena schreef:
Ik tik de 72 kg aan, hoef niet meer af te vallen als ik maar rond de 72 /73 kg blijf schommelen. Ben ik tevreden.
Ben niet echt meer aan het bewegen nu met die regen, ben nu m'n kasten aan het ruimen. Kost ook wel energie toch


Ik zie dat je ook een gezond BMI hebt Shakena. Wat heerlijk lijkt me dat! Erg blij


ja dat is zeker fijn.

Eigenlijk hou ik dat meer in de gaten dan mn gewicht

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 10 okt 2020 16:14    
Man Weeggegevens   Andre 1953
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 13-9-2020
Berichten: 16
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Berlaar


  Reageer met quote
Ik weet het. Er is weer opnieuw bij gekomen.
De voorbije twee weken geen kans gezien om extra te bewegen.
Ik neem me nu opnieuw voor om vanaf vandaag opnieuw extra te bewegen zodat ik volgende zondag een positief getal kan plaatsen.
Voor jullie allemaal, hou vol en doe niet als ik.
Fijn weekend en een positieve week.
groeten, Andre
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 11 okt 2020 7:23    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 609
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Andre 1953 schreef:
Ik weet het. Er is weer opnieuw bij gekomen.
De voorbije twee weken geen kans gezien om extra te bewegen.
Ik neem me nu opnieuw voor om vanaf vandaag opnieuw extra te bewegen zodat ik volgende zondag een positief getal kan plaatsen.
Voor jullie allemaal, hou vol en doe niet als ik.
Fijn weekend en een positieve week.
groeten, Andre


Succes Andre. Elke dag 10 minuutjes extra bewegen helpt ook al...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 okt 2020 10:41    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 609
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren 20 minuten gewandeld en een half uur aan het schoonmaken geweest. En yoga gedaan. Weet niet zeker of ik yoga als 'beweging' moet tellen...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 okt 2020 10:41    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1821
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Vandaag weer gesport met Lucy Windham via YouTube.
Heb de laatste paar dagen niet zo heel veel zin om te sporten. Deed het wel maar heel korte sessie Maar vandaag ging manlief naar de sport school dus had zoiets van ja Wil dan moet jij ook weer wat gaan doen.

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 okt 2020 12:30    
Man Weeggegevens   Andre 1953
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 13-9-2020
Berichten: 16
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Berlaar


  Reageer met quote
Hey allemaal,

Gisteren 3 km en vandaag 6 km gestapt op de loopband.
Ik stap aan 4km per uur met een helling van 4 %. Met mijn medische achtergrond (46% longinhoud en hartpatiënt) ben ik wel een beetje trots op mezelf. Nu komt het er op aan om vol te houden zeker he.
Als ik jullie zo bezig zie wil ik zeker niet achterblijven en mijn best doen zonder daarom te overdrijven. Het moet plezierig en gezond blijven vind ik.
Laat ons hopen op goede resultaten op zondag.
O ja, ik heb ook nog wat voorgenomen, minder snoepen en wat minder alkohol zullen de weegschaal waarschijnlijk ook naar beneden doen hellen .

groetjes uit vlaanderen, Andre


Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 12 okt 2020 10:45    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1821
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
@andre, goed bezig.
Minder snoepen, denk dat we dat allemaal wel willen hihi. Maar sinds ik aan de yellow Kaneel zit gaat het redelijk de goede kant op.
Dat verbaasd mij zelf ook wel haha.
Dit ga jou lukken

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 okt 2020 11:27    
Vrouw Weeggegevens   Stevelina
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 4517
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Andre sterkte met het laten staan van snoepen en alcohol. Rollende ogen
Moeilijk hoor.
De alcohol laten staan gaat me goed af, want daar kan ik niet tegen, maar het snoepen afleren is erg moeilijk.
Iedere dag opnieuw een strijd om het niet te doen. Rollende ogen
Ik doe met je mee.

Shakena wat is dat wat jij nu gebruikt???

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 okt 2020 18:34    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1821
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Pfff, zit ik vanmorgen te vertellen dat het wel goed gaat, vanmiddag een mega dip, inneens moe, en beetje kortademig maar aangezien ik astma heb denk ik niet dat het Corona is,
Door niet goed in mn vel zitten ga ik natuurlijk snaaien. Dus veel zoetigheid daarna weer balen van me zelf.
Ben daarna maar weer 3 kwartier gaan lopen.

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 okt 2020 19:18    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1821
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Nog steeds niet fit, gister al vroeg naar bed gegaan als een blok geslapen,alles doet me zeer vanmorgen mijzelf uit bed gesleept. Nou ja zal wel weer overgaan.
Maar even niet sporten

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 13 okt 2020 9:35    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 12, 13, 14 ... 18, 19, 20  Volgende
Pagina 13 van 20