Auteur |
Bericht |
tantezus Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2020 Berichten: 511 Dieet: gezond eten
|
|
Dat kan maar zo hoor lisa, het hoeft niet altijd corona te zijn.
Vorige week was onze jongste ook ziek thuis.
Moest eigenlijk gelijk testen van school wat ik ook wel begrijp.
Maar ik zei er bestaat ook nog iets van gewoon griep hoor.
En ik had gelijk, nu is hij weer naar school._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 23 mrt 2021 8:37 |
|
 |
|
 |
Logano Super Weegclubfan

Geregistreerd op: 15-1-2018 Berichten: 1165 Dieet: Gezonder leven Woonplaats: Noord-Brabant
|
|
@beuntje: Welkom bij dit sprintje, leuk dat je je aangemeld hebt! Ik zie dat je echt al erg actief bent. Ikzelf heb ook een kantoorbaan en zit ook veel te veel op een dag. Maar soms na zo'n dag werken toch echt geen zin om een wandeling te maken of een sportsessie in te plannen en wil ik gewoon lekker op de bank hangen. Terwijl ik de hele dag al zit Heb jij dat ook wel eens?
Knap dat je het joggen op een rustig tempo houd om blessures te voorkomen. Ik ben daar al een aantal keren flink de mist in gegaan. Ik vind het ontzettend knap dat jij hier een goede mindset in hebt en daar naar kan luisteren.
@Vrolijk vlindertje: Fijn dat het doel van 45-60 minuten fietsen of wandelen goed gaat. Het weer werkt inderdaad niet altijd mee, ik hoop ook dat het snel voorjaar wordt, lekker zonnetje en droog. Dan is buiten zijn al zoveel leuker en fijner.
@Tantezus: Bedankt voor je lieve woorden. Doet me toch wel goed en geeft me weer een beetje kracht om niet op te geven. Zelf heb ik vaak het idee dat ik maar een grote zeur ben omdat ik continu aan het klagen ben dat ik pijn heb en het uit zich ook in mijn humeur richting anderen. En daar baal ik zo van, want het gebeurt me onbewust.
Goed begin zo met het crosstrainen! Ik snap precies wat je bedoelt.. niet denken gewoon doen. En dat dat soms zo ontzettend moeilijk kan zijn. Hopelijk lukt het je om al een stapje dichter in de richting te komen van je uiteindelijke doel! Je kan het
@Jan70: Oh zou zo graag willen dat ik dat kon. Eerder op staan om nog een wandeling te maken voordat ik begin met werken. Ben zo ontzettend slecht in op tijd opstaan, laat staan eerder op staan haha. Super goed van je dus, ben ik jaloers op hoor! Wel mooi hoor zo vlakbij die duinen en mooie natuur wonen.
@Lisa30: Vervelend zo'n stressdag. Hopelijk is het vandaag al minder hectisch en krijg je een negatieve test uitslag. Zo vervelend he, dat nu een verkoudheid een hoestje of een paar keer niesen al zoveel vragen en twijfels doet oproepen. Gelukkig kunnen we tegenwoordig sneller getest worden en ook snel de uitslag, dat scheelt al weer een hoop.
---
Bij mij gaat het steeds wat beter. De hevige zenuwpijn is verdwenen, nog wel geïrriteerde spieren. Zitten en liggen is nog steeds geen pretje, maar ik kan er al beter doorheen slapen in plaats van er continu wakker van worden. Dit weekend dus veel geslapen, eindelijk! Vanmiddag weer naar de fysio. Ben benieuwd hoe ik me daarna voel en of ik dan nog even op de hometrainer ga. Eigenlijk zou ik dat wel willen.. ofwel zoals tantezus al zei niet alleen denken maar ook doen! Hopelijk kan ik me er aan houden vandaag.
Verder vandaag een flinke eetbui al gehad. (ja nu al.. ) Behoorlijk pittig gesprek gehad met een opdrachtgever en alsnog worden fouten niet erkent en wordt alles in mijn schoenen geschoven terwijl dat niet terecht is. Stiekem voelt dat toch behoorlijk vervelend en helaas heeft zich dat geuit in een eetbui. Ahja, de rest van de middag hopelijk lekker aan het werk zodat ik het snel kan vergeten en gewoon het normale eetritme kan oppakken._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 23 mrt 2021 10:42 |
|
 |
tantezus Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2020 Berichten: 511 Dieet: gezond eten
|
|
Gisteren opnieuw 10 minuten op de crosstrainer geweest.
Vandaag weer, moet er toch tijd voor vrij maken straks.
Wil nu doorzetten om het 6 x per week te gaan doen en dan proberen om iedere week 5 minuten langer vol te houden._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 24 mrt 2021 8:19 |
|
 |
beuntje Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-1-2013 Berichten: 117 Dieet: gezond eten
|
|
@ Logano, wat leuk dat je voor iedereen zo’n aardig stukje schrijft. Mooie oppepper. En ik begrijp uit alles wat ik lees dat er bij jou nu een heel klein hupje voorwaarts is. Pijn is gewoon echt kl.... dus als het daar maar wat beter gaat is dat al heel wat.
En ja Logano, die bank is heel aantrekkelijk. De kunst is om er niet eerst op te gaan zitten na het werken. Nou jog ik 2x per week op een vrije dag en maar 1 x na een werkdag. Dan ook wat korter. Alleen als het vies weer is heb ik echt geen zin..
Vandaag mijn vrije dag. Rondje joggen/wandelen van ong 6 km. Heel rustig en de hartslag in de gaten gehouden. Ging goed.
Net het huis gestofzuigd, zo nog even naar de supermarkt en zo ben ik if alweer 600 extra verbrande calorietjes verder. Morgen weer een kantoordag (thuis) helaas. Als het mooi weer is krijg ik enorm de kriebels om naar buiten te gaan. Dan minstens een ommetje tussen de middag._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 24 mrt 2021 16:52 |
|
 |
|
 |
Logano Super Weegclubfan

Geregistreerd op: 15-1-2018 Berichten: 1165 Dieet: Gezonder leven Woonplaats: Noord-Brabant
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 25 mrt 2021 8:40 |
|
 |
tantezus Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2020 Berichten: 511 Dieet: gezond eten
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 25 mrt 2021 8:50 |
|
 |
tantezus Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2020 Berichten: 511 Dieet: gezond eten
|
|
Shakena, hoe gaat het met jou?_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 25 mrt 2021 8:53 |
|
 |
|
 |
tantezus Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2020 Berichten: 511 Dieet: gezond eten
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 25 mrt 2021 9:36 |
|
 |
Lady Blue Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-8-2019 Berichten: 115 Dieet: Gezond eten
|
|
Ik heb afgelopen zondag een rondje geskeelerd, er stond wel stevig wind maar ook een heerlijk zonnetje. Genieten.
Het ging boven verwachting beter dan vorig jaar toch iets minder angstig geworden lijkt het wel.
Ik verwacht morgen ook een mooi groen vakje vanmorgen nog even gespiekt wat de status was.
Vanavond staat er een half uur crosstrainen op het programma.
Na een aantal weken een beetje stilstaan qua gewicht heb ik het idee dat er eindelijk deze week weer een beetje vooruitgang in zit.
:l |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 25 mrt 2021 10:52 |
|
 |
shakena Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 7-2-2012 Berichten: 2197 Dieet: Gezond eten Woonplaats: rijnsburg
|
|
@tante zus,
Lief dat je het vraagt.
Nu ik rustig aan doe ,is de knie een stuk vriendelijker.
Probeer nu was buik en lichte been oefeningen te doen.
Het komt goed
Gewicht schommelt maar dat geef niet._________________ If you want it, then you can have it
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 25 mrt 2021 13:06 |
|
 |
|
|