Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Extra bewegen lente


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 17, 18, 19
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Logano
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-1-2018
Berichten: 1184
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Noord-Brabant


  Reageer met quote
@tantezus: Dankjewel! Vooral dat geduld hebben is voor mij ontzettend moeilijk. Want dat is echt niet mijn sterkste punt Rollende ogen


--
Dinsdagavond eindelijk weer bij de sportschool een workout kunnen volgen. Deze week is nog buiten, dus we hebben lekker staan zweten in het zonnetje. Had me maar goed ingesmeerd en extra water meegenomen. Het was niet zo ontzettend intensief, wie weet heeft ze er ook rekening meegehouden dat er enkele totaal niet gesport hebben sinds de sluiting van de sportscholen.

Gisteren merkte ik na een ochtend stil zitten op het werk toch wel dat ik overal wel wat spierpijn had Lachen Maar vooral mijn bilspieren en spieren rondom mijn heup heb ik getraind die ik anders nooit train. Wat voor mijn gevoel juist goed is voor me! Maar daar heb ik toch wel veel napijn van en alles voelt zo ontzettend stijf dat ik niet meer weet hoe te ontspannen of welke spieren nu eigenlijk de pijn veroorzaken.

Komende dagen dus allerlei stretch oefeningen uitvoeren voor de heup. Kijken of het wat voor me doet.

Morgenavond de eerste les bodypump weer bij de sportschool. Heb daar wel zin in! Lunges ga ik misschien overslaan, die zijn me op dit moment te heftig.

Skeeleren heb ik deze week maar even gelaten voor wat het is. Vond de spierpijn in mijn heup te heftig om nog te skeeleren deze week. Baal er wel van, want het is er eindelijk heerlijk weer voor. Ahja, groepslessen volgen is ook erg leuk en misschien even beter voor mij om mijn hele lijf aan te sterken.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 03 jun 2021 12:48    
Vrouw Weeggegevens   anbe
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 14-5-2012
Berichten: 2061
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bladel


  Reageer met quote
Bedankt allemaal en succes verder tot in een andere sprint.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 04 jun 2021 3:04    
Vrouw Weeggegevens   vrolijkvlindertje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-4-2009
Berichten: 2703
Dieet: Dr Frank
Woonplaats: Ede


  Reageer met quote
Ik heb deze week veel gefietst, het gaat lekker.
31 mei 29 km
1 juni 15 km
2 juni 27 km
3 juni 14 km
4 juni 21,50 km
6 juni 26 km

Komt er nog een vervolg op dit sprintje?

_________________
Mijn dagboek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 06 jun 2021 21:17    
Vrouw Weeggegevens   Logano
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-1-2018
Berichten: 1184
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Noord-Brabant


  Reageer met quote
Ik heb een vervolg sprintje aangemaakt :

https://www.weegclub.nl/forum/extra-bewegen-zomer-t57071.html

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 jun 2021 8:59    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 17, 18, 19
Pagina 19 van 19