Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

extra bewegen deel 2


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 20, 21, 22, 23, 24  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1820
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
  Oeps, weer aangekomen,

Kan helaas nog niet sporten en gek genoeg mis ik dat ook nog. Probeer welke elke dag 30 min te lopen.
Morgen voor controle vanwege de ok van 14 dgen geleden

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 29 jul 2020 11:42    
Man Weeggegevens   tgjm
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 1005
Dieet: Gezond eten en bewegen
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
shakena schreef:
  Oeps, weer aangekomen,

Kan helaas nog niet sporten en gek genoeg mis ik dat ook nog. Probeer welke elke dag 30 min te lopen.
Morgen voor controle vanwege de ok van 14 dgen geleden


Dat had ik ook in het begin: Alleen wandelen nog mogelijk (overigens ook niet verkeerd, hoor!). Maar nu: 2 antibioticakuren verder (katheter === blaasontsteking) weer volop in (mijn) training, ofwel fietsen (vooralsnog binnen) en roeien (ALTIJD binnen), maar wel weer op 2 uur per dag.
Nu hopen dat het lijf dat ook echt weer effectief door krijgt, binnenkort ...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 29 jul 2020 15:29    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1820
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Nee, lopen is ook goed voel wel mn benen vanwege de liposuctie. Zal morgen even vragen wanneer ik mn boven lichaam weer mag trainen
Ik sporte thuis via Lucy Windham en Zumba en soort van kick boxen en 1 x p w lopen met muziek op.
Volgende afsp in zhuis is pas 14 sept ben eigenlijk wel bang dat ik daar op moet wachten. Afwachten maar

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 29 jul 2020 18:20    
Vrouw Weeggegevens   foodlover
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-4-2013
Berichten: 1876
Dieet: Gezond eten met minder KH


  Reageer met quote
Gisteren 5 kwartier gewandeld, vandaag ga ik 12 km fietsen, morgen hopelijk een lange strandwandeling maar dat is nog niet zeker.

Eindelijk weer lekker kunnen bewegen, na 5 nachten werken Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 jul 2020 14:39    
Man Weeggegevens   tgjm
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 1005
Dieet: Gezond eten en bewegen
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
shakena schreef:
Nee, lopen is ook goed voel wel mn benen vanwege de liposuctie. Zal morgen even vragen wanneer ik mn boven lichaam weer mag trainen
Ik sporte thuis via Lucy Windham en Zumba en soort van kick boxen en 1 x p w lopen met muziek op.
Volgende afsp in zhuis is pas 14 sept ben eigenlijk wel bang dat ik daar op moet wachten. Afwachten maar


Liposuctie?!??
Daar had jij toch helemaal het gewicht niet voor?

Ik heb, nav de blaasoperatie, ook nog ergens een vervolgafspraak.
Maar ben wel vast weer gewoon gaan sporten, hoor: als het niet echt kan word je vanzelf wel teruggefloten! ....

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 jul 2020 14:55    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1820
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
tgjm schreef:
shakena schreef:
Nee, lopen is ook goed voel wel mn benen vanwege de liposuctie. Zal morgen even vragen wanneer ik mn boven lichaam weer mag trainen
Ik sporte thuis via Lucy Windham en Zumba en soort van kick boxen en 1 x p w lopen met muziek op.
Volgende afsp in zhuis is pas 14 sept ben eigenlijk wel bang dat ik daar op moet wachten. Afwachten maar


Liposuctie?!??
Daar had jij toch helemaal het gewicht niet voor?

Ik heb, nav de blaasoperatie, ook nog ergens een vervolgafspraak.
Maar ben wel vast weer gewoon gaan sporten, hoor: als het niet echt kan word je vanzelf wel teruggefloten! ....



Idd je lichaam geeft vanzelf aan of het lukt

Hahaha nou dank je wel voor je compliment,

Het vet is uit mn boven benen ( Binnen en buiten kant) gehaald, volgens hem ging dat makkelijk.
Vond m'n benen al dunner door het sporten maar volgens hem had ik nog genoeg, dus als alles geheeld en gesetteld is ben ik benieuwd hoe mn benen er uit zien.
Mag nog niet sporten tot de volgende afsp dus 14 sept. Vet in borst moet goed ingaan inkapselen.

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 jul 2020 16:09    
Vrouw Weeggegevens   Lady Blue
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-8-2019
Berichten: 94
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Een slechte week gehad, ik kon mezelf moeilijk inhouden.
Kon de verleiding hier en daar ook niet verstaan..heb ook mijn man
aangesproken dat een echte snoepkont is (hij kan het hebben) om het niet te nuttigen waar ik bij ben, anders kan ik mezelf toch niet bedwingen om niet te nemen.

Vandaag gaat de BBQ aan en nog even genieten van het mooie weer met mijn kleintjes, zwembadje gisteravond opgezet, die keken vanmorgen hun ogen uit haha. Vanaf Zaterdag er weer tegenaan.
Ik wil volgende week weer een mooi groen vakje.

Hierbij geef ik mezelf even een schopje onder mijn hol en moet weer de juiste koers vinden.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 31 jul 2020 7:47    
Man Weeggegevens   jan70
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-5-2012
Berichten: 1987
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alkmaar-Zuid


  Reageer met quote
Goedemiddag

Succes iedereen en een prettig weekend!
Drink voldoende water!

_________________


Laatst aangepast door jan70 op vr 31 jul 2020 15:17, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 31 jul 2020 15:16    
Man Weeggegevens   jan70
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-5-2012
Berichten: 1987
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alkmaar-Zuid


  Reageer met quote
Goedemiddag

Ik wandel so wie so elke dag het "Ommetje "van Prof. Erik Schredder..... dit is 20 min. wandelen.
Erg leuk om te doen en gratis te downloaden.
Afgelopen dinsdag nog 4 km . in de duinen hardgelopen en vanmorgen 8 km. in de polder met gelukkig een fris windje!
met aansluitend mijn "Ommetje"

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 31 jul 2020 15:16    
Vrouw Weeggegevens   Jildou1979
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-3-2011
Berichten: 380
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Leeuwarden


  Reageer met quote
Bedankt voor de tip Jan die ga ik downloaden!
Hier de vakantie kilo's er weer af Lach
En nu door!
Deze week 2 x gesport en 1 x 14 km gewandeld en vandaag fietstocht.
En goed bezig met gezond eten.
Dus mooi zo door en elke dag nog wat spieroefeningen erbij.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 01 aug 2020 8:59    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 20, 21, 22, 23, 24  Volgende
Pagina 21 van 24