Extra bewegen [ winter] 3

vlinderrr

Yvonne, ik zie het ook al voor me Lachen

Moesjka, netjes weer hoor.

hhh succes, ik ga me ook herpakken, had een off week.

Fijne zondag mensen.

_________________

Jolan W

mijn stappen van vorige week zijn;

Maandag 14.199
Dinsdag 12.580
Woensdag 12.920
Donderdag 14.215
Vrijdag 11.775
Zaterdag 15.065
Zondag 14950

Dat is samen goed voor 95.704 stappen.
Daar ben ik dik tevreden mee.

Vlinder wat is een offdag?

_________________
Ik blijf positief denken en ik ga ervoor.

vlinderrr

Wat goed Moesjka!!

Een off dag/week is dat het wat minder gaat.. teveel eten, te weinig bewegen. Mijn lichaam werkt even niet met me samen, komt hopelijk wel weer goed. Heb een afspraak gemaakt bij de huisarts, hopelijk kan zij nog wat voor mij betekenen (migraine..) Morgen helaas een erg rood vakje.. maar ik ga door!

_________________

Jolan W

Mijn stappen van de afgelopen week zijn:

Maandag 11,787
Dinsdag 11,786
Woensdag 13,104
Donderdag 13,220
Vrijdag 11,897
Zaterdag 15,104
Zondag 10,118

Dat zijn samen 87,016.
Ondanks de stormen het toch nog gered om mijn doel weer te halen.

Vlinderrr hoe is het met je off-week? Ik hoop voor je dat het nu weer de goede kant voor je opgaat. En anders heel veel sterke gewenst.

_________________
Ik blijf positief denken en ik ga ervoor.

vlinderrr

Moesjka, het is nog steeds off, heb corona Verward

_________________

hhh

Hier van hetzelfde. Ben futloos met corona.

_________________

vlinderrr

hhh, heb jij ook corona? Beterschap!

_________________

Jolan W

Zijn er nog mensen die mee willen doen met een volgend sprintje? Zo ja dan ga ik van het weekend een lente sprintje starten.

_________________
Ik blijf positief denken en ik ga ervoor.

vlinderrr

De lente is mijn moeilijkste seizoen, extra bewegen zou mij goed doen, dus ik ben voor Lach

_________________

Jolan W

Voor wie wil heb ik het volgende sprintje geopend.
Het heet Met extra bewegen die lente door.
Iedereen is weer van harte welkom.

_________________
Ik blijf positief denken en ik ga ervoor.