Even voorstellen

Kyrtje

Hallo allemaal,
ik ben dus Kyra en ik ben 22 jaar oud en heb me eindelijk er toe kunnen zetten om te gaan afvallen.. Ik zit al lange tijd niet lekker in mijn vel en dus kwamen de kilo's er ook weer erbij.. Nu ben ik begonnen met weightwatcher en het valt mij nog niet tegen. Alleen zit ik in het buitenland op stage waardoor het soms echter wat lastiger is om zo goed op te letten, ik hoop dat ik hier wat steun kann vinden Schaam Schaam

liefs,

Kyra

love- to-cook

Hallo Kyra, van harte welkom bij de weegclub.

Heel goed dat de knop om is. Steun krijg je hier van iedereen. Daarover hoef jij je geen zorgen te maken.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Weight Watchers

Odette, Ellen,
Dini, Karin

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

Sylvia

Kyrtje

Hoi Sylvia,

dankjewel Erg blij ik was al wat aan het rondkijken en ik denk dat ik ook maar een dagboekje aanmaak!

liefs Kyra

_________________

love- to-cook

Dat zou ik zeker doen, want dan krijg je medelijners op bezoek. Het zou fijn zijn als jij je menuutjes daarin opschrijft, dan kunnen we meekijken en je helpen. Fijne dag.

Flying Missy

Welkom Kyra en veel succes bij de Weegclub! Lach

_________________
Dagboekje van Missy
fotohoekje