Even voorstellen!

jasing

Hoi,

Ik ben inge. Ik ben in 2011 al eens 15 kilo afgevallen met een beetje hulp van de weegclub. Dit was precies t steuntje in de rug wat ik toen nodig had.
In 2012 ben ik vooral bezig geweest met zwanger worden en zwanger zijn en eind januari 2013 is mijn dochtertje geboren!
Ik ben helemaal happy! Alleen wel 25 kilo aangekomen! Natuurlijk door de zwangerschap, maar ook doordat ik vorig jaar gestopt ben met roken. Dus dit jaar ga ik er weer voor! Weg met de zwangerschapskilo's! Na mijn zwangerschap woog ik 95 kilo, nu nog 83, mijn doel is om weer rond de 70 kilo uit te komen.
Met een beetje hulp en steun van iedereen hier gaat dat zeker lukken!

Groetjes inge

A1968

Hallo Inge,

Van harte welkom bij de weegclub.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden. En anders gewoon even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Astrid

_________________
mijn dagboekje fotohoekje

Flying Missy

Welkom terug dan maar. Als het je toen gelukt is moet het nu ook weer kunnen he? Lach

Succes en groetjes, Missy

_________________
Dagboekje van Missy
fotohoekje

jasing

Dankjewel flying missy! Gaat zeker lukken!
Deze week is t 6 weken geleden dat ik ben bevallen, en morgen ga ik weer voor t eerst fitnessen, dinsdag weer zwemmen.. Ben benieuwd hoe t gaat, mijn conditie is helemaal weg! Maar k heb er wel superzin in! En dat is al t halve werk!

Groetjes

Ellen

Succes

_________________
Donaties
Donaties

mel0975

Heel veel succes!

_________________

http://www.weegclub.nl/forum/fotoboekje-mel-t18640.html

a63

als het de vorige keer lukte, zal het nu ook wel goed gaan Lachen

_________________

_____________________________________
Een glimlach past altijd en bij iedereen

FRIDAY

Hoi Inge, ik kom eens even kijken en vragen of je nog mee wilt doen met het sprintje 'voorjaars-schoonmaak'? Anders verwijder ik je namelijk, dat is handiger.

_________________
[img:aaaa0fb8e3]https://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-59225.png[/img:aaaa0fb8e3]