Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Even voorstellen Marijke

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Marijke1978
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 30-11-2015
Berichten: 4
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Abcoude


  Reageer met quote
Hoi Allemaal,

Ik ben Marijke, ik ben 37 jaar en ik heb twee zonen van 6 en 9 jaar.
De afgelopen jaren ben ik 12 kilo aangekomen en het lukt me maar niet om deze weer kwijt te raken. Ik hoop dat dit wel lukt met contact met de mensen op dit forum die ook een beetje in het zelfde schuitje zitten.
Over het algemeen eet ik volgens mij redelijk gezond, op de enorme eetbuien na waarbij ik ongeveer alles opeet wat er in huis is. Gisteren heb ik bijvoorbeeld zo'n hele grote zak pepernoten in mijn eentje opgegeten, maar als er geen koekjes zijn, dan eet ik ook zo de pindakaas pot leeg.
Ik zou graag gezond eten zonder eetbuien en ik hoop dat andere mensen mij daar een beetje bij kunnen helpen, en dat ik andere mensen weer kan helpen...

Groetjes,

Marijke
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 nov 2015 18:41    
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hallo Marijke, van harte welkom bij de weegclub.

Heel veel mensen moeten eerst leren hun eetbuien drastisch te beperken of af te leren, maar dat hoef je niet alleen te doen. Daarmee gaan we je helpen en steunen.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten



Odette, Ellen,
Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

Sylvia
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 nov 2015 18:57    
Vrouw Weeggegevens   Neirod
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 7-8-2013
Berichten: 46
Dieet: weight watchers
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
Welkom hier en succes gewenst!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 08 dec 2015 9:47    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1