Even voorstellen: Kirst

Kirst

Hallo allemaal!

Mijn naam is Kirsten, 24 en ik ben iets te zwaar. Ik ben nu zo'n 3 weken bezig met gezond eten en ik heb gemerkt dat ik het af en toe nog wel zwaar heb om dingen te laten staan. Afgelopen vrijdag had ik bijvoorbeeld training en dan is dat ene biertje na de training wel lekker. Helaas volgens er na die ene meer. Hopelijk kan ik via deze site wat tips krijgen.

Groetjes Kirsten

Flying Missy

Welkom bij de Weegclub Kirst. En heel veel succes met afvallen, groetjes Missy

_________________
Dagboekje van Missy
fotohoekje

Kirst

Dank je wel! Aan jou kan ik wel een voorbeeld nemen, bijna 20 kilo kwijt, wat knap!

Flying Missy

Net als iedereen, met vallen en opstaan hoor Kirst. Lach

Geheim is motivatie, je moet weten waarom je zo graag wilt afvallen. En je daaraan vasthouden als het eens moeilijker is. Lach

_________________
Dagboekje van Missy
fotohoekje

Kaatje

Hallo Kirsten, welkom bij de weegclub. Je bent in elk geval lekker enthousiast van start gegaan! Ik zag dat je al een eetdagboekje hebt en je hebt aangemeld bij een sprintje. Erg blij

Leuk!

Dit weegclubforum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Van links naar rechts:
Ron, Odette, Ellen, Astrid, Emy,
Coby Dini, Karin

Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Karin.

Kirst

Dank je wel! Ik ben zeker van plan om mijn best te gaan doen. Mijn motivatie is nu voornamelijk dat ik hele leuke kleren (en vooral jurkjes) in de kast heb hangen die me op dit moment gewoon niet mooi staan. Daarnaast voel ik me niet lekker in mijn vel en merk ik met sporten dat ik af en toe wel last heb van de dikte van mijn bovenbenen. Op naar slanke benen dus!

_________________

Ellen

Welkom, wellicht vind jij dit ook leuk om een jurkje wat net niet past buiten de kastdeur te hangen, en dan iedere week kijken hoe ver je erin kan.
Gelezen bij een deelnemer hier,

succes

_________________
Donaties
Donaties

Kirst

Wat een goede tip. Ga ik doen! Ik heb 9 mei een bruiloft en ik heb nog wel een mooie jurk, maar die staat wel iets beter als ik wat meer ben afgevallen. Lach

_________________

Kirst

Hoi!

Ik ben vrij snel weer gestopt met afvallen na de vorige keer, maar nu ben ik het écht zat! De vakantie geweest en toch weer wat zwaarder geworden na het einde van de competitie. Nu gaan we er weer tegenaan.

Dus, inmiddels ben ik 25 (nog een weekje) en nog steeds te zwaar. Ik ga afvallen met gezond eten, ik ben nu ongeveer 2 weekjes bezig. Het gaat nog niet heel hard, maar dat hoeft ook niet. Als het er maar niet meer aankomt. Lach

Morgen begint de selectie van het korfbal weer, wat betekend dat ik 3 keer in de week ga trainen en daarnaast ook nog een wedstrijd speel. Bovendien heb ik de afgelopen week uitgevonden dat ik hardlopen toch best wel lekker vind. Ik heb het voornemen om elke week een vast rondje te gaan lopen en kijken of ik mijn tijd kan verbeteren. En dan uiteindelijk misschien wel verder. Dit rondje is 6,5 km.

Ik hoop dat ik hier wat steun kan vinden. Ik heb ook een eetdagboekje die ik nu weer ga bijhouden. Lach

Groetjes!

_________________

Kaatje

Welkom terug dan maar en succes!