Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende
Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Advertentie

Even voorstellen - Iloown
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Iloown
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 7-11-2017
Berichten: 42
Dieet: Gezond eten met minder koolhydraten
Woonplaats: Amsterdam
  Reageer met quote
Hi Hi,

Ik ben Ilona en kom uit Amsterdam. Ik wil afvallen omdat er onlangs suiker is geconstanteerd waardoor het juist een 'moet' is om nu er echt wat aan doen.

Ik heb heel veel verschillende dieeten geprobeerd maar helaas elke keer niet vol gehouden. Vooral heb ik problemen om avondgerechten te bedenken die echt gezond voor je zijn aangezien ik geen / weinig koolhydraten mag hebben. Ben vooral opzoek naar tips voor gerechten en het vol te houden!

Mijn start gewicht was 140kg op 1 augustus, inmiddels is de eerste 11kg er af maar heb nog wel een weg te gaan en merk dat het steeds moeilijker wordt.

Veel succes!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 07 nov 2017 11:35    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 49252
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort
  Reageer met quote
Hallo Ilona, van harte welkom bij de weegclub.
Suiker is een rot ziekte en door minder koolhydraten te eten ga je daar zeker baat van hebben, er staan veel lekkere recepten op ons forum neus daar maar eens lekker rond .
Hou het in het begin zo eenvoudig lekker mogelijk combineer groenten altijd met iets van eiwit en je zal zien dat het afvallen op gang komt.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 08 nov 2017 0:01    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34378
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen
  Reageer met quote
van harte welkom op de weegclub
er zijn hier heel wat mensen die low carb eten en ook bij de recepten staat veel...goed dat je het aan gaat pakken hoor Uitlachen

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 08 nov 2017 20:02    
Vrouw Weeggegevens   Iloown
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 7-11-2017
Berichten: 42
Dieet: Gezond eten met minder koolhydraten
Woonplaats: Amsterdam
  Reageer met quote
Bedankt voor de welkom... Ik hou jullie up to date met de voortgang.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 nov 2017 10:54    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1