Even voorstellen - Iloown

wool · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 7-11-2017 Berichten: 96 Dieet: Gezond eten

Hi Hi,

Ik ben Ilona en kom uit Amsterdam. Ik wil afvallen omdat er onlangs suiker is geconstanteerd waardoor het juist een 'moet' is om nu er echt wat aan doen.

Ik heb heel veel verschillende dieeten geprobeerd maar helaas elke keer niet vol gehouden. Vooral heb ik problemen om avondgerechten te bedenken die echt gezond voor je zijn aangezien ik geen / weinig koolhydraten mag hebben. Ben vooral opzoek naar tips voor gerechten en het vol te houden!

Mijn start gewicht was 140kg op 1 augustus, inmiddels is de eerste 11kg er af maar heb nog wel een weg te gaan en merk dat het steeds moeilijker wordt.

Veel succes!

Ellen

Hallo Ilona, van harte welkom bij de weegclub.
Suiker is een rot ziekte en door minder koolhydraten te eten ga je daar zeker baat van hebben, er staan veel lekkere recepten op ons forum neus daar maar eens lekker rond .
Hou het in het begin zo eenvoudig lekker mogelijk combineer groenten altijd met iets van eiwit en je zal zien dat het afvallen op gang komt.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties

Dipinipi

van harte welkom op de weegclub
er zijn hier heel wat mensen die low carb eten en ook bij de recepten staat veel...goed dat je het aan gaat pakken hoor Uitlachen

_________________
De weegclub gaat door Donaties

wool · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 7-11-2017 Berichten: 96 Dieet: Gezond eten

Bedankt voor de welkom... Ik hou jullie up to date met de voortgang.