| Auteur |
Bericht |
Forsaken
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 6-8-2012
Berichten: 59
Dieet: modifast
|
|
Hey iedereen,
Ik heb ook maar een dagboekje aangemaakt zoals je ziet. 
Omdat ik nog niet zo goed weet wat ik hier allemaal ga neerzetten
begin ik vandaag maar eens met mijn gewicht.
Nadat ik vandaag wakker werd, rustig even heb gezeten en naar
de wc ben geweest, woog ik 135,5 kilo 
Uiteindelijk heb ik goed nagedacht en vind ik, om mijzelf te motiveren dat ik best kan zeggen wie ik ben, uiteindelijk zijn we hier allemaal om af te vallen, en mensen die mij mogelijk kennen, moeten maar mooi schijt hebben aan mijn gewicht.
Daarom stel ik mij nogmaals een klein beetje voor.
Mijn naam is Eva, en ik ben dus 22. Ik woon in Kampen, samen
met mijn vriend, een kat, en 6 ratjes. Mijn ratjes zijn ook echt mijn grootste hobby.
En dit ben ik:
heb deze foto net even gemaakt
Groetjes, Eva_________________  |
|
| Naar boven |
  |
 Geplaatst: di 07 aug 2012 16:34 |
|
 |
|
|
|
Ron15tn
Ervaringsdeskundige
Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6410
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB
|
|
Hoi Eva,
Goed van je zeg dat je nu ook een dagboekje hebt aangemaakt.
Als je hier een bepaalde periode invult wat je op een dag eet/drinkt (wel eerlijk alles invullen incl de minder goede dingen  ) zul je zien dat je heel snel een goed overzicht hebt.
Vaak zijn het de extra tussendoortjes en de toch te grote porties die voor de nodige cal. zorgen. De aandachtspunten die je tegenkomt kun je dan aan gaan pakken.
Ook andere deelnemers hier zullen naar je menu'tjes kijken en wellicht goede tips/trucs en ondersteuning geven.
Je klinkt lekker gemotiveerd en lijkt me pittig genoeg om door te kunnen zetten en dat is het belangrijkste. Je kunt het!!!
Groetjes en heel veel succes,
Ron |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: di 07 aug 2012 17:06 |
|
|
Lekkere eter
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 16-7-2012
Berichten: 181
Dieet: gezond eten
|
|
Succes Eva! Goed dat je de eerste stap hebt gezet!_________________  |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: di 07 aug 2012 18:06 |
|
|
marina132
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 5-2-2011
Berichten: 4073
Dieet: Gezond eten
|
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: di 07 aug 2012 21:00 |
|
|
|
|
|
ze
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 31-3-2012
Berichten: 490
Dieet: Low Carb
Woonplaats: Zuid Holland
|
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: di 07 aug 2012 21:50 |
|
|
Forsaken
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 6-8-2012
Berichten: 59
Dieet: modifast
|
|
Bedankt allemaal! 
Vandaag heb ik gegeten:
Ontbijt: Modifast
Tussendoor: 1 snack-a-jack
Lunch: Een mini stukje boeren omelet.
Diner: Modifast
Wat ik van mijzelf nog mag nemen vandaag: Tussendoor: 1 snack-a-jack
Water tot nu toe: 2 liter_________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: wo 08 aug 2012 0:41 |
|
|
kim visser
Ik blijf hier bij de weegclub
Geregistreerd op: 7-8-2012
Berichten: 31
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Klazienaveen
|
|
Hoi Eva,
Wil je veel succes wensen.
het gaat je lukken
Groetjes Kim
 |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: wo 08 aug 2012 9:46 |
|
|
|
|
|
marina132
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 5-2-2011
Berichten: 4073
Dieet: Gezond eten
|
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: wo 08 aug 2012 11:27 |
|
|
Forsaken
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 6-8-2012
Berichten: 59
Dieet: modifast
|
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: wo 08 aug 2012 15:41 |
|
|
Yun
Mega Weegclubfan
Geregistreerd op: 24-6-2012
Berichten: 513
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Twente
|
|
Inmiddels is ze aangemeld haha.
Succes meid!  |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: wo 08 aug 2012 16:35 |
|
|
|
|
|
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
Bewerk Ticker
Privé berichten
en nu door zetten.
