Auteur |
Bericht |
ClumsyCat Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-6-2014 Berichten: 520 Dieet: Gezond eten
|
|
Mooie fylosofie Muiske!
Succes Esmeralda, ziet er goed uit! |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 24 jun 2014 8:02 |
|
 |
|
 |
Lythia Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-6-2014 Berichten: 206 Dieet: Weightcare Woonplaats: Den Haag
|
|
Je bent echt goed bezig Esmeralda!
En dat van je vetpercentage, dat dacht ik ook meteen bij mij haha, maar gelukkig gaat dat ook omlaag als je gewicht omlaag gaat!
Groetjes_________________
"Strenght doe nog come from winning. Your struggles develop your strengh's. When you go through hardships and decide not tot surrender, that is strenght |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 24 jun 2014 8:32 |
|
 |
Muiske Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-11-2011 Berichten: 543 Dieet: Gezond eten (dietiste) Woonplaats: Burcht
|
|
Dikke proficiat Essie voor je sportieve inzet !
Ik heb echt bewondering voor je daarmee.
Doe zo voort zou ik zeggen.
De kilootjes zullen smelten als de zon op deze manier....
Muizewuis_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 24 jun 2014 9:44 |
|
 |
Esmeralda1975 Vaste Weegclubfan

Geregistreerd op: 5-6-2014 Berichten: 244 Dieet: Shakes
|
|
@ muizewuis, dankjewel ben blij dat het gaat en dat ik het ook nog leuk vind
En vind ik een heel goed idee smeltende kilo's smelt en ga heen hihi
@ Lythia ja laten we hopen stel je voor 80 kilo geen spieren en alleen maar vet kom ik daar voorbij trillen haha
@ Clumsycat dank je, dank je_________________  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 24 jun 2014 11:48 |
|
 |
|
 |
Esmeralda1975 Vaste Weegclubfan

Geregistreerd op: 5-6-2014 Berichten: 244 Dieet: Shakes
|
|
@ Jo
Slapen was gisteren weer huilen met de pet op kwam gisteren rond. 21 30 van de sportschool af vol met energie en adrenaline..
Naar bed en niks hoor klaar en klaar wakker..
Mijn lieverd gaat vanmiddag voor mij melatonine halen om te kijken of het dan wat beter gaat slapen is ook zo belangrijk.
ja, wij gaan het halen onze doel voor de vakantie dat zal op vakantie ook onze stok achter de deur zijn om ons daar niet te laten gaan.
Ik wil de shakes op gaan maken en dan overgaan op low carb en dan zes keer per dag gaan eten, ben benieuwd ook wel een beetje eng.
Vanavond maar weer een uurtje zwemmen dat lichaam in beweging houden door door door hihi word een mantra zo_________________  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 24 jun 2014 12:03 |
|
 |
Mirandalet Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-4-2009 Berichten: 1100 Dieet: Lowcarb (shakes)
|
|
Moet zeggen dat lowcarb beter werkt dan 3 x per dag shakes hoor.
Maar dat moet je zelf even ondervinden. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 24 jun 2014 12:19 |
|
 |
Lythia Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-6-2014 Berichten: 206 Dieet: Weightcare Woonplaats: Den Haag
|
|
Haha, dat zou wat zijn!
Maar door al dat sporten wat jij doet, krijg je zeker spieropbouw en dan verbrand je ook weer meer, dus dat is alleen maar goed!
Heerlijk, even lekker zwemmen met dit weer!
Veel plezier  _________________
"Strenght doe nog come from winning. Your struggles develop your strengh's. When you go through hardships and decide not tot surrender, that is strenght |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 24 jun 2014 12:25 |
|
 |
|
 |
Jo-anne Vaste Weegclubfan

Geregistreerd op: 5-5-2014 Berichten: 83 Dieet: Modifast
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 24 jun 2014 13:21 |
|
 |
Muiske Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-11-2011 Berichten: 543 Dieet: Gezond eten (dietiste) Woonplaats: Burcht
|
|
Dat vind ik nu ook seh
Iedereen moet datgene zoeken dat voor hem/haar het beste werkt op dat moment. En jezelf niet teveel spiegelen aan een ander. Doe gewoon wat je zelf het beste vind/lukt op dat moment.
Wij gaan in juli 10 dagen kamperen me de caravan en dan in augustus 3 weekjes naar ons huisje in Hongarije. In beide gevallen kan ik mijn vervangmaaltijden en groentjes gewoon verderzetten aldaar. Dat is alvast de planning.
Muisewuis_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 24 jun 2014 13:34 |
|
 |
Esmeralda1975 Vaste Weegclubfan

Geregistreerd op: 5-6-2014 Berichten: 244 Dieet: Shakes
|
|
Vandaag ben ik wederom een dagje aan het low carb doen moet zeggen ik heb geen honger maar moet wel echt bedenken wat ik zo ga eten als tussendoortje
Mijn schema tot nu
O 1 Vezelcracker met kaas
T 1 gekookt ei
L 1 Vezelcracker met ham
T moet ik gaan bedenken nu zo hihi
D dat word een weightcare reep de laatste en dan zijn ze op en ga ik ze ook niet meer kopen
T werkelijk geen idee
Beweging vanavond een uur zwemmen_________________  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 24 jun 2014 13:49 |
|
 |
|
|