Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



er sluipt elke keer een kilootje bij!!!

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   IngeF
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 15-10-2015
Berichten: 3
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: IJmuiden


  Reageer met quote
ik word binnenkort 50 jaar en ik wil toch weer wat afvallen. Ik dacht eerst dat ik wel kon leven met mijn gewicht maar er sluipt elke keer een kilootje bij!!! Dus toch maar weer mijn Sonja-boeken gepakt en door gezonder eten en Sonja- recepten hoop ik wat af te vallen. Ik ben gek op lekker eten en van leuke recepten uitproberen, dus graven in de Sonja-recepten!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 15 okt 2015 19:35    
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hallo Inge, van harte welkom bij de weegclub.

Zo heel stiekem sluipen de kilootjes eraan en voordat je het weet, zijn het er teveel. Goed dat je nu ingrijpt.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Sonja Bakker


Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:
Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

Sylvia
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 15 okt 2015 19:53    
Vrouw Weeggegevens   appelperzik
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2012
Berichten: 828
Dieet: weg met de weegschaal
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Nou ja, ik word deze maand al 53.

Ik vul mijn eetdagboek in op de site van het voedingscentrum, daar kun je nu ook je beweging op invullen.
Een hele goede spiegel , in ieder geval voor mij!

Succes en kom gerust langs waaien in mijn dagboekje.

Groetjes appelperzik
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 16 okt 2015 11:23    
Vrouw Weeggegevens   Astrid26
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-10-2012
Berichten: 16413
Dieet: Intermittent fasting 16/8


  Reageer met quote
Welkom en succes! Zo herkenbaar die kilo'tjes erbij na je veertigste Erg blij

Ik eet tegenwoordig gezond volgens de schijf van vijf en de eetmeter is mijn vriend geworden Lachen

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Intermittent Fasting (IF) 18/6
Eten tussen 12:00-18:00 uur
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 okt 2015 11:41    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 40842
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Goed dat je de groei nu een halt toe wilt roepen, ik wens je daarmee heel veel succes! Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 okt 2015 21:17    
Vrouw Weeggegevens   appelperzik
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2012
Berichten: 828
Dieet: weg met de weegschaal
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
al goed op weg?

Groetjes appelperzik
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 20 okt 2015 11:56    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1