Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

en nu ben ik er klaar mee !

Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Laura123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2011
Berichten: 75
Dieet: maaltijdvervangers


  Reageer met quote
Na 4 jaar geleden zoveel afgevallen te zijn geweest ben ik weer terug bij af. Ook een zwangerschap tussendoor ben ik erg veel aangekomen.
Ik moet mijn levensstijl compleet omgooien want ik kan me totaal niet beheersen wat eten betreft.

1 koekje =helemaal leeg
Chips = hele zak leeg
En ga zo maar door.

Ik ben op 6 maart begonnen maar heb me toen niet gewogen. Ik was bang voor de cijfers. ch maar doorgehakt en jawel afgelopen woensdag 107.8 kilo schoon aan de haak. Pff niet te geloven dat ik het weer zo ver heb laten komen. 4 jaar geleden woog ik nog 65 kilo. Ik vind dit echt zo erg. Ik schaam me echt voor mezelf. Bah

Ik ga nu voor de allerlaatste keer lijnen !

Mijn dagmenu van gister was:

O shake
T rijstwafel
L reep
T 2 rijstwafels
A 2 kleine biefstukjes en salade van Rucola met olijfolie dressing

Gister ook de hele dag gewerkt.

Mijn menu van vandaag

O shake
T 2 crackers met zalm en kaas
L reep
T 1 cracker zalm
L omelet van 2 eieren met Rucola salade met stukjes gerookte zalm.

Op zondag mag ik van mezelf altijd iets nemen wat ik echt lekker vind. Zoals een kleine portie sushi etc. Dit keerde gerookte zalm. Ook nog eens goede vetten.

Ik heb me vanochtend gewogen en was al 105.7 dus 2 kilo alweer kwijt in een paar dagen.
Ik vind het soms erg zwaar. Vooral als ik een vrije dag heb. Of savonds voor de tv. Op het werk gaat het me gelukkig allemaal makkelijk af

_________________


Laatst aangepast door Laura123 op zo 22 mrt 2015 19:18, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 mrt 2015 18:35    
Vrouw Weeggegevens   Laura123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2011
Berichten: 75
Dieet: maaltijdvervangers


  Reageer met quote
Mijn streefgewicht is trouwens 75 kilo. Maar wil daarna wel verder gaan tot de 65 kilo. Ik hoop toch onder de 80 te zijn voor mijn verjaardag begin juni

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 mrt 2015 18:43    
Vrouw Weeggegevens   Simplyme
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-12-2009
Berichten: 99
Dieet: gezond en bewust eten


  Reageer met quote
Dag Laura, Ik start nu ook weer vanaf morgen. Als ik thuis zit heb ik het ook moeilijker dan wanneer ik een dag gepland heb. Welke shakes neem je? Succes! Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 mrt 2015 21:14    
Vrouw Weeggegevens   Laura123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2011
Berichten: 75
Dieet: maaltijdvervangers


  Reageer met quote
ja blijft echt lastig als je thuis bent pff ik gebruik trouwens de shakes van body en fit. En heb daar ook repen besteld. Ik gebruik ook de repen van weightcare . Succes !

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 mrt 2015 6:09    
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Succes Laura! Ik gebruik ook body & fit Erg blij

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 mrt 2015 10:15    
Vrouw Weeggegevens   Laura123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2011
Berichten: 75
Dieet: maaltijdvervangers


  Reageer met quote
Ik zag het ja! Je bent al goed afgevallen zag ik!! Goed bezig

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 mrt 2015 12:32    
Vrouw Weeggegevens   Laura123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2011
Berichten: 75
Dieet: maaltijdvervangers


  Reageer met quote
Nou vandaag niet gewogen maar wel net pas thuis van een 12 uur durende werkdag.

O shake
T 2 mini rijstwafels
L reep
T 2 mini rijstwafels
A bak Rucola sla en een cracker met kaas

Veel te weinig gegeten en gedronken. Had er ook echt geen tijd voor. Wil toch rond de 800 calorieën per dag zitten. Nu dus net aan 500

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 mrt 2015 19:40    
Vrouw Weeggegevens   Simplyme
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-12-2009
Berichten: 99
Dieet: gezond en bewust eten


  Reageer met quote
Ga je iedere dag wegen Laura? Voor 12 uur te werken is dit inderdaad weinig :s maar morgen beter en beter zo dan extreem erover he!! Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 mrt 2015 21:44    
Vrouw Weeggegevens   Laura123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2011
Berichten: 75
Dieet: maaltijdvervangers


  Reageer met quote
Hoi ja dat is ook zo ohhh

ja ik kan beter 1x per week wegen maja kan het vaak niet laten. Uitlachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 mrt 2015 21:51    
Vrouw Weeggegevens   Laura123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2011
Berichten: 75
Dieet: maaltijdvervangers


  Reageer met quote
104.9 gaf de schaal aan.

Vandaag mijn volgende planning
O shake.
T rijstwafel
L reep
T rijstwafel
A dat weet ik nog niet denk wel een salade met kip oid

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 mrt 2015 6:34    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Pagina 1 van 7