Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Eiwitrijke shakes van kruidvat

Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   n-athalie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-6-2012
Berichten: 55
Dieet: Maaltijdvervanger


  Reageer met quote
Hallo allemaal,

Na een rot tijd diagnose Fybro.. ben ik begonnen met rustiger aan te leven..
Oke het heeft me een paar kilo extra gekost maar ik heb er nu minder last van dussss.
Nu de strijd aan met de kilo's!!!
Gisteren in geschreven bij healthcentre en ga rustig aan beginnen met sporten en shakes.. Zodat de eerste start gemaakt is...
Zijn er nog meer lotgenoten die Fybromyalgie hebben?
Zou fijn zijn om tips over voeding en sport te delen..

Groetjes Nathalie

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 jan 2015 14:17    
Vrouw Weeggegevens   n-athalie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-6-2012
Berichten: 55
Dieet: Maaltijdvervanger


  Reageer met quote
Nou het gaat goed zo...Heb geen honger tot nu toe..

S'morgens een shake
S'middags een shake

Middageten gewoon warm de kids hadden zijn in spinazie met braadworst, hebben we dat maar gemaakt ik ben niet zo een aardappel fan Sip

En rond een uur of half 8 een paar druiven..

En veel water Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 27 jan 2015 14:03    
Vrouw Weeggegevens   De27
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2314
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Ik heb geen fibromyalgie, maar ik ben wel aan de shakes dus misschien kan ik je toch steunen! Erg blij
Fijn dat je geen honger hebt

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 27 jan 2015 16:55    
Vrouw Weeggegevens   n-athalie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-6-2012
Berichten: 55
Dieet: Maaltijdvervanger


  Reageer met quote
Super!!! Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 27 jan 2015 17:29    
Vrouw Weeggegevens   n-athalie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-6-2012
Berichten: 55
Dieet: Maaltijdvervanger


  Reageer met quote
Nou vandaag weer goed gegaan..

O- Shake cafe latte
L- Shake vanille met een schepje Psylliumvezels vind hem te dun en zo heb ik toch weer extra vezels binnen..

En rond 4 uur eten we warm i.v.m. sport van mijn dochter
en kon ik het niet laten om penne te maken met rundergehakt en Italiaanse kruidensaus..En komkommer schijfjes
Heerlijk...

Voor straks heb ik een appeltje klaar liggen...

Iemand nog tips voor een heerlijk pasta gerecht wat gezond is liefs met tomaat Erg blij Ik vind het zoooo lekker...Zou het wel iedere dag kunnen eten..maar helaas..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 27 jan 2015 18:01    
Vrouw Weeggegevens   De27
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2314
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Fijn dat je weer een goeie dag hebt gehad!
Misschien kun je hier een beetje rondneuzen bij de recepten? Misschien staat daar wat leuks voor je bij

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 29 jan 2015 8:31    
Vrouw   Sookie85
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-10-2014
Berichten: 821
Dieet: Eiwitrijk / koolhydraatarm


  Reageer met quote
Ik heb zelf ook fibromyalgie. En het kan erg belastend zijn.
Goed luisteren naar je lichaam.

zelf doe ik weight care maaltijdvervangers.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 29 jan 2015 22:26    
Vrouw Weeggegevens   n-athalie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-6-2012
Berichten: 55
Dieet: Maaltijdvervanger


  Reageer met quote
Hoi hoi,

Bedankt voor de berichtjes.

Ik ben ff niet online geweest.
Het gaat goed ik voel me een stuk beter de kilo's vliegen er niet af maar de broekriem kan al 2 gaatjes strakker anders zakt mijn broek af.

Dus daar ben ik ook al heel blij mee.
Ik luister goed naar mijn lichaam ik kan nu goed met de fibro omgaan.
Vrijdag begin ik in de sportschool dus ik ben benieuwd hoe het gaat.
Moet wel uit voorzorg ontstekingsremmers innemen van de huisarts..

Oh ja en iedere dag opschrijven wat ik eet vind ik zelf heel vervelend hahaha misschien tijdens het eten doen anders blijf ik denken aan eten..Zo heb ik daar geen last van

Groetjes X

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 feb 2015 11:02    
Vrouw Weeggegevens   n-athalie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-6-2012
Berichten: 55
Dieet: Maaltijdvervanger


  Reageer met quote
Even een update,

Het sporten gaat super!!!
Enige nadeel val nu niks af met gewicht blijf op 120.2
Maar heb nu wel al een kleding maat minder.

Dus ben wel happy ermee die kilo's komen wel xXx

Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 mrt 2015 9:09    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62922
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Fijn dat het zo goed metje gaat! Ik zag je eerdere berichtje over de pasta, je kunt ook lowcarb pasta kopen die bevat veel minder kh en meer eiwit. Wat ook heel goed werkt is spaghetti maken van sliertjes rettich, winterwortel of courgette of lasagne van plakken courgette. Eten Je merkt er niks van en zo krijg je meteen ook extra groenten binnen!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 mrt 2015 10:15    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Pagina 1 van 2