Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Eetdagboekje van Niene

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 25, 26, 27  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 21636
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Ah, Nee joh, ik dacht "yoghurt met ananas" in plaats van "yoghurt" met "ananas", dat is prima hoor!

Gister zat je inderdaad vrij erg laag, 2 boterhammen en 2 crackers zijn niet echt avondeten... Rollende ogen Die 3 extra crackers waren een avondtussendoortje? Klinkt namelijk ook weer als trek, omdat je nog niet genoeg gegeten had door de dag... Sorry, ik klink misschien wat streng, maar als je wilt afvallen is het gewoon erg belangrijk om wel van alles voldoende binnen te krijgen, omdat er door een lagere inname al sneller tekorten ontstaan. Het is vaak ook een kwestie van je eventjes bewust worden van je eigen valkuilen.

Ga lekker dichtbij de andere dame zitten, dan hebben jullie steun aan elkaar vanavond! Niet op de mannen letten, die eten vaak onbeperkt alles wat los en vast zit, haha! Erg blij

_________________
Steun de weegclub!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 23 mei 2010 8:56    
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Oh, geen sorry hoor, ben erg blij met je feedback, denk zelf soms dat ik geweldig bezig Uitlachen ben maar kan nog veel van jou/jullie leren.

ja het was verse ananas, gister een hoop fruit ingeslagen op de markt.
En die crackers waren het allebei, ik mocht nog een tussendoortje en had inderdaad ook wel trek, maar het is niet handig in de avond, moet het toch naar de dag verschuiven.....

Weer genoeg om aan te werken zo, ga mijn best weer doen Lach

Fijne dag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 23 mei 2010 9:03    
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Het was geweldig op de SS Rotterdam, heerlijk op het deck in het zonnetje gezeten en kreeg er een titanicgevoel van Erg blij Erg blij
We hebben de grote rondleiding gehad, dus twee uur rondgelopen, trap op en trap af, en van voor naar achter. Je komt dan echt overal, kapiteinshut, de brug en machinekamers, is echt een aanrader!

Met eten heb ik het best netjes gehouden(vindt ik dan)

voorafje
1 stukje bruin stokbrood met een beetje roomboter, 3 olijven en een paar garnaaltjes van de coctail van hubbie

hoofdgerecht

1 flinke entrecote met wat gegrilde groenten en 3 dikke patatten (geen mayo o.i.d.)

1x icetea
2x witte wijn

Later thuis nog een smoothie van kwark/mango/aardbeien,en spierpijn in mijn kuiten van al die trappen Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 mei 2010 7:55    
Vrouw Weeggegevens   Jodelootje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-1-2009
Berichten: 20500
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Zo te lezen heb je het ontzettend naar je zin gehad en ik vind ook dat je het netjes gehouden hebt met het eten Erg blij !
Fijne dag vandaag! Cool
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 mei 2010 8:03    
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Planning voor vandaag

o

2 volkorenbh met becel en appelstroop

t

schaaltje yoghurt met aardbeien

l

2x volkorenbh met becel en kipfilet
2x vitalucr. met phil-light
beetje rauwkost

t

banaan

d

witlof/ham.geraspte kaas/ scheutje kookroom
karbonaatje
rauwkost


t

smoothie van kwark/aardbeien


Dit is even mijn laatste menuutje, ga morgen tot vrijdag mee met een bewonersvak, dus kan een paar dagen niet posten. Mijn weegmoment wordt zaterdag i.p.v. donderdag, hoop dat het niet tegen gaat vallen (dat wegen dan) Erg blij

groetjes Jacq
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 mei 2010 8:47    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 21636
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Mooie planning en veel plezier op bewonersvakantie! Erg blij

_________________
Steun de weegclub!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 mei 2010 8:58    
Vrouw Weeggegevens   Jodelootje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-1-2009
Berichten: 20500
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Wens je heel veel plezier aankomende week!!! Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 mei 2010 13:24    
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Dank jullie wel! Gaat vast lukken Erg blij Erg blij

Jullie ook een fijne week gewenst en veel lijnplezier Cool

Bye (Nederlands=Dag)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 mei 2010 20:20    
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Zo, ben er weer Erg blij Erg blij

We hebben een heerlijke bewonersvakantie gehad, redelijk goed weer en veel gelachen Erg blij
Wat eten betreft heb ik het zonder moeite netjes gedaan, we hadden elke dag gebak, maar ik heb alleen dinsdagavond een klein stukje vruchtenvlaai genomen. Ook zijn we elke dag uit eten geweest, woensdag en vrijdag een lunch buiten de deur, en donderdag een diner, en als afsluiting hebben we terug op de afdeling ook nog chinees gehaald en met elkaar gegeten Erg blij Erg blij

Zaterdagochtend op de weegschaal en................ een pond eraf Lachen Lachen Heerlijk.

Ga nu geen menuutjes meer plaatsen, begin er morgen wel weer mee.

Hoop dat jullie ook goed zijn gegaan deze week Lachen Erg blij

groetjes Jacq
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 mei 2010 20:23    
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Weer een dagdienst gehad vandaag, dus menu is niet je van het Sip

o

250 cc melk met 4 lepels brinta

t

1 bruine bh met vleessalade

l

2 vitalucrackers droog
bakje rauwkost


t

2 nectarines


d

witte bonen in tomatensaus
kipfilet
rauwkost

1lt water
vanavond nog een smoothie van 200 gr kwark/verse ananas/aardbeien
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 31 mei 2010 18:06    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 25, 26, 27  Volgende
Pagina 8 van 27