Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Eetdagboekje van Niene

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 25, 26, 27  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Hmmm, had toch net trek/honger?? Zat even aan wat chips te denken, is al weken geleden dat ik dat op heb smullen

Maar toch niet gedaan, wel een lekkere smoothie gemaakt van magere kwark/halve mango/peer en kiwi Erg blij Erg blij

Zit nu echt vol en op een betere manier Heelblij Heelblij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 14 mei 2010 21:28    
Vrouw Weeggegevens   Jodelootje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-1-2009
Berichten: 20500
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Goed hoor, om voor zo'n smoothie te gaan en niet voor de chips!!!
Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 15 mei 2010 7:53    
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Planning voor vandaag

ontbijt

brinta

tussendoor

fruit

lunch

2 volkorenbh met becel en kipfilet
2 vitalucrackers met becel en rookvlees
komkommer/tomaat


diner

1 aard.
postelein smullen smullen
rauwkost
varkensschnitzel (ongepaneerd)

1 1/2 lt water


Vanavond visite, dus heb appeltaart en franse kaas in huis, wil het zelf bij schijfjes komkommer en cherrytomaatjes houden, hoop dat het lukt.

Fijne dag allemaal en geniet van de zon Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 15 mei 2010 8:51    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 35523
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Mooi menutje.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 15 mei 2010 10:48    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 21636
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Ik vind je menuutje wat mager en zou je adviseren om een tweede portie fruit en een tweede portie zuivel te nemen.
Als je overdag weinig eet, is de kans groter dat je de lekkere dingetjes 's avonds niet kunt weerstaan. Lach

_________________
Steun de weegclub!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 15 mei 2010 10:58    
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Hmmm, niet helemaal gelukt tnt, heb nog geen fruit op dus neem vanavond een lekkere smoothie met 3x fruit en kwark, krijg ik toch alles binnen en blijf ik hopelijk van de 'foute' hapjes af

Fijne avond!

groetjes Jacq
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 15 mei 2010 14:40    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 35523
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Zo kun je stapje voor stapje je eetgewoonten aanpassen, tot het een nieuwe leefstijl geworden is.
Als je lekkere trek krijgt, kun je gerust iets gezonds nemen zoals:yoghurt, vers fruit, handje noten rauwkost olijven of tomaten.
Dan bouw je steeds verder aan je gezondheid.
veel plezier hoor.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 15 mei 2010 14:43    
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Niet helemaal gelukt dus gisteravond Sip
Wel een kleine smoothie op Erg blij , maar ook een heel klein stukje appeltaart (wel erg lekker smullen ) 2 toastjes met filet american en verder cherry-tomaatjes en plakjes komkommer met philadelphia-light.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 mei 2010 12:14    
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
menu van vandaag

brunch

volle yoghurt met handje muesli en een kinderbanaantje

tussendoor

2 vitalucrackers met rookvlees+becel
beetje rauwkost


diner

weer op mijn werk

stukje rundvlees
witlof uit de oven+ham+geraspte kaas en een beetje kookroom
rauwkost

later op de avond
bakje magere vruchtenyoghurt
3x vitalucr. met phil-light

2 lt water en de nodige koffie Lach

groetjes Jacq

Laatst aangepast door niene63 op zo 16 mei 2010 22:25, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 mei 2010 12:19    
Vrouw Weeggegevens   Jodelootje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-1-2009
Berichten: 20500
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
niene63 schreef:
Niet helemaal gelukt dus gisteravond Sip
Wel een kleine smoothie op Erg blij , maar ook een heel klein stukje appeltaart (wel erg lekker smullen ) 2 toastjes met filet american en verder cherry-tomaatjes en plakjes komkommer met philadelphia-light.

Niet te negatief denken Niene! Oké, dat stukje appeltaart is misschien wat "slecht" maar die toastjes, cherry-tomaatjes en de plakjes komkommer met philli-light absoluut niet!!! Prima alternatieven voor stukken kaas, worst, etc........goed gedaan dus!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 mei 2010 15:16    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 25, 26, 27  Volgende
Pagina 5 van 27