Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Eetdagboekje van Niene

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, ... 25, 26, 27  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Applaus Applaus cheerleader Ben zooooo blij, 1,8kg eraf, had ik niet verwacht!
Geeft de burger weer moed Erg blij Erg blij
Volgende week onder de 100?? Dat heb ik al jaren niet meer gewogen, ik ga der weer voor Uitlachen Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 mei 2010 9:17    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 35551
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Heerlijk als je zo blij kunt zijn dat het afvallen lukt.
Dat goeie gevoel moet je meenemen, dat zijn helpende gedachten, die je ondersteunen om het fijn te blijven vinden.
Veel lijnplezier en de groetjes van Coby
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 mei 2010 9:29    
Vrouw Weeggegevens   Jodelootje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-1-2009
Berichten: 20500
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Applaus Applaus Applaus Disco Applaus Applaus Applaus
Wat een geweldig resultaat meid, van harte gefeliciteerd!!!
Je gaat onder de 100 volgende week, zeker weten!!!
Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 mei 2010 10:42    
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Pfff, even druk gehad dus loop nu achter Erg blij

ff kijken, gister?

ontbijt
1 beker drinkontbijt

lunch
2x volkorenbrood met becel en kipfilet
2x cracker met philadelphia-light
bakje rauwkost

diner
kofta van knorr- 1 portie= volgens de verpakking 830 kcal Geschokt Geschokt Geschokt
Vindt dat echt heel veel en het is zooo lekker, jammer
1 bakje rauwkost

tussendoor

2x cracker met phil-light
2 liter water
7 koffie Schaam Schaam
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 mei 2010 18:01    
Vrouw Weeggegevens   Jodelootje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-1-2009
Berichten: 20500
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Schrik soms ook van die kcal. in zo'n maaltijdpakket hoor!
Misschien dat je sommige ingrediënten kan vervangen door minder vette varianten; zo is er bijv. demi-crème fraiche als vervanging voor volvette crème fraiche, tartaar ipv gewoon gehakt etc.
Mis wel een beetje je dagelijkse fruit in je menuutje van gisteren, vandaag misschien wel???
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 mei 2010 18:53    
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Vrijdag

ontbijt
1 beker drinkontbijt (het is bijna op dan ga ik aan de yoghurt met muesli) Erg blij

lunch
2 volk bh met becel en linera pate
2 crackers met phil-light
1 schaaltje rauwkost

diner
kleine aardappel+ beetje jus
3 happen spinazie (bah)
1 bakje rauwkost
1 karbonaadje


tussendoor

2 crackers met phil-light
smoothie yoghurt/1/2 mango/kiwi

2 liter water
5 koffie

Beweging

1 uur op de wii-fit Fitness
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 mei 2010 20:28    
Vrouw Weeggegevens   Jodelootje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-1-2009
Berichten: 20500
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Lust je normaal ook geen spinazie of was het deze keer gewoon niet zo lekker?
Ben benieuwd of die yoghurt met muesli gaat bevallen en wat je dan liever neemt voor ontbijt; het drinkontbijt of toch de yoghurt!
Fijn weekend! Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 mei 2010 20:40    
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Nee, lust nooit spinazie maar wilde het weer eens proberen, niet meer doen dus hihi
Postelein vindt ik wel lekker en men zegt dat het er op lijkt, nou niet dus Gemeen

Jij ook fijn weekend Bye (Nederlands=Dag)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 mei 2010 20:54    
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Nou, dit is een slechte dag geweest Verward Voor het eerst in lange tijd een dagdienst gedraaid en mijn menu is gelijk een puinhoop, ga dit morgen toch anders doen.


Ontbijt

1 beker drinkontbijt

lunch
2 vitalucrackers met phil-light


diner

3x volkorenbr met becel
1x kipfilet
rosbief, gelijk maar het hele onsje opgegeten
2 gek eieren


tussendoor

1 lt water

neem vanavond nog wel fruit maar ook een stukje fruitvlaai, had ik mezelf belooft na de -1,8kg deze week Erg blij Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 08 mei 2010 17:38    
Vrouw Weeggegevens   Jodelootje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-1-2009
Berichten: 20500
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Misschien is het dan makkelijker om van tevoren een menuutje te plannen en het ook voor jezelf dan op te schrijven zodat je weet waar je je aan moet houden. Nu missen we toch wel het fruit maar zeker ook de groente. En ik denk dat je best laag uitkomt qua kcal., zelfs inclusief het stukkie vlaai!
Het is gewoon even wennen dus als je een dagdienst draait, komt de volgende keer helemaal goed joh!
Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 08 mei 2010 18:44    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, ... 25, 26, 27  Volgende
Pagina 2 van 27