Eetdagboek Nikilauda

Anneke69

Hoi, nikilauda. Kom even in je boekje kijken.
Je hebt al heel wat stappen gezet. Letterlijk en figuurlijk.
Ik wens je veel succes. We gaan ervoor!

_________________

Vanaf nu: ZWEMMEN!!

nikilauda

18 febr 2019
's Morgens op de weegschaal, na wel een heel heftig weekend ( frietjes, etentje, verjaardagsfeestje van zus met pizza en taart … ) :
resultaat 105,5. Snel eraf, terug erop, maar resultaat zelfde. Hoog tijd dus om er iets aan te doen. Terug op weegclub, hier behaalde ik de afgelopen jaren toch steeds goede resultaten. Dus waag voor de zoveelste keer mijn kans. Paar sprintjes uitgekozen, stappenteller opgeduikeld en app geïnstalleerd op GSM om in te geven wat ik allemaal in mijn mond stop doorheen de dag … Moet toch eindelijk lukken om een gezondere levensstijl aan te houden met betere conditie en mooier gewicht. Ga er weer voor.

_________________