Een nieuwe start!

Jojo68 · Ik blijf hier bij de weegclub Geregistreerd op: 15-3-2017 Berichten: 34

Even voorstellen.

Ik ben jolanda, ik ben getrouwd en heb 3 dochters en 3 kleinkinderen.

Ik heb al meerdere pogingen gedaan om kilo's kwijt te raken, maar ik heb ze helaas iedere keer weer terug gevonden.

Ik heb diverse diëten geprobeerd. Maar voel mij daar naar verloop van tijd niet lekker bij..

Nu zou ik graag weer Weight Watchers gaan volgen. Dit is mij vroeger goed afgegaan. (Jaren terug)

Inmiddels is er zoveel veranderd. Ik heb veel te leren en te lezen.

Ik ga mijn best doen.
Groetjes jolanda

Dipinipi

Hallo Jolanda , van harte welkom bij de weegclub.
weightwatchers is idd wel iets veranderd maar eigenlijk ook weer niet
er zijn heel wat programma's geweest,eerst heel streng en later wat vrijer..nu is er weer een wat strenger program
ga je naar de kursus of het online doen?
of gewoon zelf met de info die je kunt vinden of nog hebt?

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,Dini

_________________
De weegclub gaat door Donaties

Jojo68 · Ik blijf hier bij de weegclub Geregistreerd op: 15-3-2017 Berichten: 34

Dank je wel.

Ik ga het gewoon zelf proberen. Ik heb lijsten gevonden maar dat zijn denk ik geen smart points. En ik heb een app smart score. Die rekent uit hoeveel smart points een product is.

Ik weet ook niet hoeveel punten ik per dag mag. Dus ik weet nog niet ofdat het smartpoints of propoints wordt....

Nog even verder uitzoeken en forum lezen.

Als ik weet wat ik moet doen is het idd wel een goed idee om alles
Bij te houden.

Bedankt voor de informatie en het vriendelijke berichtje.
Groetjes jolanda

Dipinipi

ik mag bv 30 dagpunten en nog 35 per week als extra
ik ben 67 jaar en weeg 87 kilo

als je jonger bent mag je wat meer,ben je zwaarder dan ook nog wat meer...zo kan je ongeveer bepalen voor jezelf hoeveel je mag

oppassen dat je geen 2 systemen door elkaar mixt want dat werkt niet

_________________
De weegclub gaat door Donaties

Jojo68 · Ik blijf hier bij de weegclub Geregistreerd op: 15-3-2017 Berichten: 34

Zijn dat dan pro points of smart points.

Ik had een lijst gevonden. Maar dat blleken weer flex points te zijn.
Weer iets anders.

Even op zoek naar het juiste systeem.
Nu nog verwarring

Dipinipi

dat zijn smart points
met propoints mocht ik er 26
flexi rond de 18 geloof ik...echt een enorm verschil

_________________
De weegclub gaat door Donaties

Jojo68 · Ik blijf hier bij de weegclub Geregistreerd op: 15-3-2017 Berichten: 34

Bedankt.

Dan zou het voor mij ook ong 30p per dag zijn.
Ik ga nog even op zoek naar een smart points producten lijst.

Fijne avond

Dipinipi

ik heb een propopints lijst een beetje bijgewerkt naar smartpoints...als je je mailadres even in een pb zet dan stuur ik hem naar je toe

_________________
De weegclub gaat door Donaties

Jojo68 · Ik blijf hier bij de weegclub Geregistreerd op: 15-3-2017 Berichten: 34

Fijn!

Heb ik nu gedaan, als het goed is