Een nieuw begin... voorstellen

Anoxniempje

Hoi allemaal,

Ik heb extreem overgewicht.
Ik ben ongeveer 163 cm. lang en weeg nu 103 kilo.
Vorig jaar juni ben ik begonnen met afvallen.
Ik ben toen ruim 15 kilo afgevallen.
Van die 15 kilo is er nu weer 3 kilo bijgekomen.
In totaal ben ik dus 12 kilo afgevallen.

Ik heb heel lang geen motivatie (meer) gehad om af te vallen.
Ik heb zo juist een map vol tips, recepten, e.d. gemaakt om nu (eindelijk) weer te beginnen met afvallen.

Aangezien ik de enige ben in mijn omgeving die gaat afvallen hoop ik op dit forum steun te krijgen en leuke tips te lezen.

Het lijkt me fijn om met z'n alle 'af te vallen' en elkaar te kunnen steunen.

Groetjes Anoxniempje

_________________
I may not be there yet. But Im closer than I was yesterday.

gelukszoeker

Hoi welkom

_________________

Loucie

Welkom

en steun en tips krijg je hier genoeg!

_________________

musjemus

hoihoi.
ik kom je ook veel succes toe wensen.
je bent hier op de juiste plaats met al die lieve medelijnsters.
fijne avond. groetjes musjemus

_________________

take time to do what makes your soul happy

Anoxniempje

Bedankt voor jullie reacties!

_________________
I may not be there yet. But Im closer than I was yesterday.

Ellen

Hallo Anox, van harte welkom bij de weegclub.
Je al mooi afgevallen post en babbel mee hier dan krijg je ook steun van andere deelnemers

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten

Odette, Ellen,
Dini, Karin

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties