Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

doe eens een eetwissel...


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16, 17, 18  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 399
Dieet: Keto


  Reageer met quote
Hoe gaat het Dipinipi?
En Jex? Nog steeds suikervrij?
De fiets onder mijn werkbureau is niet zo n succes. Hij schuift weg en mijn knieen raken mijn bureaublad. Verward
Maar ik ben volop op zoek naar andere oplossingen Erg blij
Ik zoek sportieve filmpjes op YouTube, mijn Zumbalerares heeft een digitale les gemaakt en mijn zoon heeft onze garage omgebouwd tot fitnessruimte. Nu alleen nog in actie komen haha.

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 mrt 2020 21:42    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38539
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik ben maandag begonnen met cohen en ik ben in een paar dagen 1.5 kilo afgevallen
ik werd al maar zwaarder door te veel van alles eten maar vooral brood
nu is dat hoofdzakelijk vocht hoor maar ik ben blij dat ik weer in een beter eetritme zit

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 19 mrt 2020 22:19    
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 14781
Dieet: Gezond vegetarisch eten


  Reageer met quote
Goed bezig!!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 20 mrt 2020 14:15    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38539
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
mijn eetwissel voor de komende tijd
extra groente ipv aardapp ed
roggecrackers ipv brood
psyliumbroodjes gebakken ipv brood voor af en toe

Ketobuns psyliumbroodjes
125 gr roomkaas(light)
4 eieren
45gr psyliumvezeld(kruidvat)
2 theel bakpoeder
snufje zout
wat zaden en pitten…handje
Eieren met de roomkaas mixen,de rest erdoor doen en laten staan tot het stevig is
Oven voorverwarmen op pl/m 200 gr
Met ijsbolletjestang of 2 lepels kleine bolletjes op een bakvel/bakplaat scheppen
Je haalt er ongeveer 10 uit…wil je ze groter dat kan ook
25 a 35 min in de oven,ze mogen best goed bruin zijn,ze moeten goed gaar zijn,maak je grote dan moet de oven wat lager en langer in de oven
Smaakt echt als een broodje

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 20 mrt 2020 14:39    
Vrouw Weeggegevens   Kaia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-12-2014
Berichten: 2451
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Mijn eetwissels:

Water en thee ipv limo en colazero
Groene smoothie, eitje of salade ipv brood (om de dag)
Yoghurt met vers fruit en nootjes ipv ander toetje
1 stukje pure chocolade ipv veel stukjes melkchocolade
Rauwkost ipv koek en snoep

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 20 mrt 2020 14:51    
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 14781
Dieet: Gezond vegetarisch eten


  Reageer met quote
Al een paar dagen geen buikspieroefeningen gedaan, en te veel gegeten. Beetje last van Coronastress.
Dus vandaag ruil ik de coronastress weer in voor buikspieroefeningen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 21 mrt 2020 8:21    
Vrouw Weeggegevens   Eliza10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 785
Dieet: gezond eten
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
Hier eet ik nu gewoon netjes wel blijf ik hangen .

ik heb brood nu vervangen door rogge volkoren crackers .
en eten neem ik voortaan minder rijst pasta en aardappels .

IK wandel vaak een uur met hondje ,met regen 25 min.

de trage schildklier medicatie ben ik nu iets aan het verhogen en moest 6 weken weer bloedprikken ,maar ik zie wel waneer ik dit nu doe .

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 21 mrt 2020 9:09    
Vrouw Weeggegevens   Jex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2019
Berichten: 113
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Vandaag is dag 28 sinds ik stopte met zoetigheid en cacao eten.
Ik eet minder brood dan eerst maar moet er nog wel duidelijk op letten, het zou minder kunnen.

Ik daag mezelf nu uit om na 7 uur 's avonds niets meer te eten, voor mij heel ongewoon, in januari lukte het me een week of twee. Ik heb nu besloten dat als ik het twee weken achter elkaar volhoud, dat ik dan een boek mag kopen dat ik graag wil hebben.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 21 mrt 2020 14:07    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 944
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Mijn eetwissel is dat ik geen brood meer eet.
Heb er geen behoefde aan. Ik eet soms wel een cracker.

Ik probeer ook minder aardappels te eten.




Dit was mijn lunch. Had ik wel verdient na 30 km fietsen.



_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met paardrijden.



Dagboekje van Deugenietje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 21 mrt 2020 14:28    
Vrouw Weeggegevens   Jessika
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-7-2010
Berichten: 6598
Dieet: gezond eten
Woonplaats: delfzijl


  Reageer met quote
Ook hier een beetje corona stress

Donderdagavond een cliënt ingestuurd op verdenking corona. Uitslag zou gisteren rond 12 uur komen.
Mijn collega en ik hebben hier onbeschermd zorg verlengd, omdat er geen verdinking was. 112 zei dat mw wel corona verschijnselen had. Koorts. Niezen, diarree. We moesten het huis uit. Mw alleen achter laten
Gelijk naar huis,we mochten niet verder werken. Alles ontsmetten. En kleding wassen.
Hele nacht niet geslapen, denk 2 uurtjes

Uiteindelijk uitslag rond 18.00. Geen corona.
Heftige dag en veel gejankt. Schrik zit erin. Mocht geen lichamelijke contacten hebben met man en kinderen. Heel rare dag.
Nu het geen corona is, moest ik vanmorgen gelijk weer werken. Er word veel van ons geëist.
Het blijft eng, maar we moeten door

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 21 mrt 2020 19:32    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16, 17, 18  Volgende
Pagina 15 van 18